စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား၏ က်န္းမာေရးက႑တြင္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ႏုိင္ေစရန္ ေခတ္အဆက္ဆက္ အသံုးျပဳလာခဲ့သည့္ ႐ိုးရာေဆးနည္းတုိ(ေဆးၿမီးတို)မ်ားအေၾကာင္းကို ေရးသားျပဳစုထားေသာ ဆရာၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)၏ ''ျမန္မာ့႐ိုးရာေဆးနည္းတိုကုထံုးမ်ား''စာအုပ္မွ ေဆးနည္းအခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပလိုက္ရပါသည္ -
ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲ
ဥတုအေျပာင္းအလဲတြင္ျဖစ္တတ္သည္။ ခ်င္း၊ ကြမ္းရြက္၊ ထန္းလ်က္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစႏိုင္သည္။
ေရဝဲစားလွ်င္ -
တမာရြက္ျပာခ်၊ အုန္းဆီျဖင့္လိမ္းပါ။
ေရႊဖ႐ံုရြက္ျပာခ်၊ အုန္းဆီျဖင့္လိမ္းပါ။
အပင္တြင္ ဝါသြားေသာသေဘၤာရြက္ ေျခာက္ကို ျပာခ်၊ အုန္းဆီျဖင့္ လိမ္းပါ။
ေဆးရြက္ႀကီးေျခာက္ ျပာခ်၊ အုန္းဆီ ျဖင့္စိမ္ထားၿပီး လိမ္းေပးပါ။
မုန္ညင္းဆီ၊ ပ႐ုတ္ခဲ၊ ပ်ားဖေယာင္းတို႔ကိုမီးျဖင့္အပူေပးၿပီး လိမ္းေဆးျပဳလုပ္ပါ။
အင္ပ်ဥ္ထလွ်င္
ခႏၶာကိုယ္တြင္ အပူငုပ္ေသာေၾကာင့္ အင္ပ်ဥ္ျဖစ္သည္။ ပူလိုက္၊ ေအးလိုက္ျဖစ္ေသာရာသီဥတုတြင္ အင္ပ်ဥ္မ်ားထြက္တတ္ သည္။ ေသြးယားသည့္ေရာဂါႏွင့္ ခပ္ဆင္ဆင္ ျဖစ္တတ္သည္။
- စႏၵကူးနီအမႈန္႔ကို သနပ္ခါးျဖင့္စပ္လိမ္း လွ်င္ အင္ပ်ဥ္ထသက္သာသည္။
- ကုကၠိဳေခါက္ကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြးလိမ္းလွ်င္ အင္ပ်ဥ္အယားသက္သာေစသည္။
- သနပ္ခါးအျမစ္တံုးကို ဆားျဖင့္ေသြးလိမ္းပါ။
- နလင္ေက်ာ္ေခါက္ကိုေသြးၿပီး ေက်ာက္ခ်ဥ္ရည္ျဖင့္ ေရာစပ္လိမ္းပါ။
- ခံတက္ပင္၏အေခါက္ကုိ ေသြးလိမ္းပါ။
- ဆပ္သြားဖူးပင္၏အျမစ္ကို ဆားျဖင့္ ေသြးလိမ္းပါ။
- ကရမက္ကိုေသြးၿပီး ေရေအးျဖင့္ေရာစပ္ လိမ္းပါ။
အေအးပတ္လွ်င္
- ခ်င္းကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ေရာျပဳတ္ၿပီး ပူပူမႈတ္ေသာက္ပါ။
- ကြမ္းရြက္ကိုေရေႏြးစိမ္ၿပီး ပူပူမႈတ္ ေသာက္ပါ။
- ေလးညႇင္းပြင့္အနည္းငယ္ကို ဝါးစားၿပီး ေရေႏြးပူပူေသာက္ေပးပါ။
- ပ႐ုတ္ဆီကို ေၾကြပန္းကန္လံုးတြင္ထည့္၊ ေရေႏြးပူပူေလာင္းထည့္ၿပီး အေငြ႕ကို႐ွဴေပးပါ။
အေအးပတ္ၿပီးေခါင္းကိုက္လွ်င္
ခ်င္းကို ပါးပါးလွီးၿပီး နားထင္ႏွစ္ဖက္တြင္ကပ္ေပးပါ။
- ေရေႏြးပူပူတြင္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ င႐ုတ္ေကာင္းအနည္းငယ္ထည့္၊ ေရွာက္ရြက္အနည္းငယ္ထည့္ ဟင္းခ်ဳိ ျပဳလုပ္ၿပီး ပူပူေသာက္ေပးပါ။
အေရျပားေရာဂါ
ယားယံျခင္း၊ အျဖဴကြက္၊ အနီကြက္ ထြက္ျခင္းမ်ားကို အေရျပားေရာဂါဟုေခၚသည္။ ကု႒ႏူနာေရာဂါကိုလည္း အေရျပား ေရာဂါဟုေခၚသည္။
- ယားယံလွ်င္ သနပ္ခါးႏွင့္ဆားကို ေသြးလိမ္းပါ။
- ႀကိတ္မွန္ရြက္သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။
- ကနေဖာ့ပင္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြၽးေအာင္းပါ။ ကနေဖာ့ပၪၥငါးပါးသတၱဳရည္တိုက္ပါ။ - တမာရြက္၊ တမာေခါက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေရခ်ဳိးပါ။
- ငုရြက္၊ ငုေခါက္အရည္ညႇစ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။
- အေရျပားတြင္ အကြက္ထြက္လွ်င္ ဖြားဖက္ေတာ္ပင္၏အေခါက္ ေသြးလိမ္းပါ။
- စႏၵကူးနီအေခါက္ကို ေသြးလိမ္းလွ်င္ အျဖဴကြက္၊ သမင္ကြက္ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ (သမင္ျဖဴရက္ အကုခက္ဖားဖက္စႏၵကူးနီ)
- ေခ်းသီးႏွင့္ကေလာသီးကို ေဆးေဖာ္ၿပီး အနာႀကီးေရာဂါကုေဆးအျဖစ္ သံုးသည္။
MWD
No comments:
Post a Comment