Latest News

World News
Interview

News

Crime

Education

Gov

Recent Posts

Tuesday, June 27, 2017

အေရျပား တြန္႕ျခင္း အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

အေရျပား တြန္႕ျခင္း အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ


ေမး။ ဆရာရွင့္။ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ လူတိုင္း အသားအေရေတြ တြန္႔လာတာဟာ ဘာ ေၾကာင့္ပါလဲဆရာ။
ေျဖ။ ပါးေရတြန္႔ျခင္း အပါအဝင္ အသားအေရေတြ တြန္႔လာရျခင္းဟာ ဇရာရဲ႕လကၡဏာတစ္ခုျဖစ္ေတာ့ ဘယ္သူမွ လြန္ဆန္လို႔ေတာ့ မရပါဘူး။ဒါေပမဲ့ ေစာေ စာျဖစ္တာ၊ေနာက္က်မွျဖစ္တာ၊ နည္းနည္းျဖစ္တာ၊ မ်ားမ်ားျဖစ္တာေတြက ေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မတူဘဲကြဲျပားျခားနားေလ့ ရွိပါတယ္။ အဓိက အေၾကာင္းအရာအေနနဲ႔ သံုးခ်က္ ရွိပါတယ္။
(၁) လူ႔ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္း အေျခအေန ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ အသားအေရတြန္႔ျခင္း
(၂)ျပင္ပ ပေယာဂေၾကာင့္ အသားအေရတြန္႔ျခင္း
(၃)ဆြဲငင္အား အပါအဝင္ အျခားေသာ အားသက္ေရာက္မႈေၾကာင့္ အသားအေရ တြန္႔ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
ေမး။ ကြၽန္မတို႔ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္း ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အသားအေရ တြန္႔ျခင္း အေၾကာင္းကိုလည္း အေသးစိတ္ သိပါရေစဆရာ။
ေျဖ။Intrensic cause ဆိုရာမွာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေန႔စဥ္ေျပာင္းလဲေနတဲ့ Biological aging process ေၾကာင့္မို႔ ျဖစ္လာရတဲ့ အေရျပား တြန္႔ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီမွာ ဘာေပၚ မူတည္သလဲဆိုရင္ လူေတြရဲ႕ မ်ဳိးဗီဇနဲ႔ အသားအေရာင္ ေပၚ အဓိက မူတည္ပါတယ္။ ဥပမာ အသားျဖဴတဲ့ ဥေရာပတိုက္သားေတြဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ အေရွ႕တိုင္းသားေတြ ထက္စာရင္ အေရျပားတြန္႔တာ၊ ပါးေရတြန္႔တာ ပိုေစာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။
ဒုတိယအခ်က္အေနနဲ႔ အေရျပားေအာက္မွာရွိတဲ့Collagen နဲ႔ Elastin tissue ေတြဟာလည္း တျဖည္းျဖည္း နည္းလာလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ Collagen ဆိုတာ ကေတာ့ အေရျပားကို ေထာက္ထားတဲ့ Structural protein ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါက အသက္ႀကီးရင္ Collagen ေတြ တည္ေဆာက္တာ နည္းလာသလို ရွိၿပီး သားေတြ ပ်က္စီးတာ မ်ားလာလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
တတိယ အေနနဲ႔ Elastin tissue ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ သူကေတာ့ သားေရႀကိဳးလို က်ဳံ႕ႏိုင္ ဆန္႔ႏိုင္ေအာင္ လုပ္ေပးတဲ့ Tissue ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ အေရျပား ကို လက္နဲ႔ဆြဲၿပီး ျပန္လႊတ္လိုက္ရင္ ေအာက္မွာရွိတဲ့ Elastin tissue ေတြ ေၾကာင့္ သားေရႀကိဳးကိုဆြဲၿပီး လႊတ္လိုက္သလို သူ႔ေနရာသူ ျပန္ေရာက္သြားမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ အဲဒီTissue ေတြဟာလည္း အၿမဲအသစ္ တည္ေဆာက္ျဖည့္တင္း ေနရပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အဲဒီ Elastin tissue ေတြ အသစ္ ျဖစ္တည္မႈ ေလ်ာ့နည္းသြားတဲ့အတြက္ ငယ္တုန္းကလို အေရျပား တင္းတင္းရင္းရင္း မရွိႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီသံုးခု ေပါင္းဆံု လိုက္တဲ့အခါ ပါးေရတြန္႔ျခင္း၊ အေရျပား တြန္႔ျခင္းဆိုတာ ျဖစ္ေပၚလာရျခင္းပါ။
ေမး။ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းပါတယ္ဆရာ။ ကြၽန္မသတိထား မိတာကေတာ့ အသက္ႀကီးရင္ အေရျပားလည္း ပါးလာတာ ေတြ႕ရပါတယ္ဆရာ။ အဲဒါ ကေရာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ။
ေျဖ။ဟုတ္ကဲ့ပါ။ ကြၽန္ေတာ္ဆက္ၿပီး ရွင္းျပပါ့မယ္။ကြၽန္ေတာ္တို႔ အေရျပားမွာ အလႊာသံုးခု ရွိပါတယ္။ Epidermis, dermis နဲ႔ Subcutanceous tissue အလႊာေ တြ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အဲဒီအလႊာ သံုးခုစလံုးမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္အေရအတြက္ဟာ ေလ်ာ့က်သြားပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ဆဲလ္အသစ္ေတြ ထုတ္လုပ္မႈ ေလ်ာ့က်သြားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ Epidermis လို႔ေခၚတဲ့ အေပၚဆံုး အလႊာကို ၾကည့္ရင္ ေအာက္ေျခမွာ ရွိတဲ့ဆဲလ္က ပြားမ်ားႏႈန္းေႏွးလာလို႔ အေပၚမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြဟာ ကြာက်ရမယ့္အခ်ိန္မွာ မကြာႏိုင္တဲ့အတြက္ အသားအေရေတြတြန္႔တာ ေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္ၾကာရင္ဆဲလ္ေသေတြ ကြာက်ၿပီး ေအာက္ကလည္း ထုတ္လုပ္ မႈ သိပ္နည္းသြားရင္ေတာ့ အေရ ျပားပါးလႊာသြားတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
ေနာက္ အေရျပား ပါးသြားတဲ့အေၾကာင္းက ေအာက္ဆံုးမွာရွိတဲ့ အဆီျပင္မရွိေတာ့လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးလာ တာနဲ႔အမွ် Subcutanceous အလႊာလို႔ ေခၚတဲ့ အဆီေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ အသားအေရ တြန္႔ျခင္းဟာ ပိုသိသာလာပါတယ္။ ဥပမာ-မ်က္စိဆိုရင္လည္း မ်က္စိေဘးမွာ အဆီေတြ ေလ်ာ့သြားလို႔ မ်က္တြင္း ေဟာက္ပက္ ျဖစ္လာတာမ်ဳိးေတြ႕ဖူးမွာပါ။
ဒီထက္ ပိုဆိုးတာက အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕လာျခင္းပဲ။ ေခြၽးထြက္တာ နည္းလာတယ္။ ေရဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္ စြမ္းက်လာတယ္။အသက္ႀကီးေလ ပိုဆိုးေလ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးတဲ့ သူေတြဟာ ေရကို မၾကာခဏ ေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
ေမး။ ျပင္ပ ပေယာဂေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အသားအေရ တြန္႔ျခင္းအေၾကာင္းလည္း ဆက္ပါဦးဆရာ။
ေျဖ။ ဒီေနရာမွာ အဓိက အေၾကာင္းရင္းေလးခု ရွိပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္၊ ျပင္းထန္တဲ့ ရာသီဥတု၊ ေလထုညစ္ညမ္းမႈနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း အေလ့အထတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလးခုထဲက တစ္ခုျဖစ္ေစ၊ တစ္ခုထက္ပို၍ျဖစ္ေစ ထိေတြ႕ရင္ ထိေတြ႕မႈမ်ားေလေလ၊ အေရျပားတြန္႔မႈ ပိုျမန္ေလ ပိုမ်ားေလျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ေနေရာင္ျခည္ - ေနေရာင္ျခည္ဟာ အထူးသျဖင့္ UVB ေတြဟာ အေရျပားကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ၁၅ မိနစ္၊ နာရီဝက္ေလာက္သာ က်န္းမာေရး အတြက္ ထိေတြ႕ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒီထက္ပိုၿပီး ထိေတြ႕ခဲ့ရင္ အေရျပားတြန္႔ျခင္း ကို ျဖစ္ေစ႐ံုမက တင္းတိပ္၊ မွဲ႔ေျခာက္မွအစ အေရျပားကင္ဆာအဆံုး ျဖစ္ေစႏိုင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေနပူထဲသြားရင္ ထီးတို႔၊ ဦးထုပ္တို႔ ေဆာင္းၿပီးမွ သြားသင့္ပါတယ္။
(၂) ျပင္းထန္ေသာရာသီဥတု - ရာသီဥတု ပူလြန္းေအးလြန္းျခင္းဟာလည္း အေရျပားကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ရာသီဥတု သိပ္ေအးခဲ့ရင္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ ေရေငြ႕ပါဝင္မႈ က်သြားတဲ့အတြက္ အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး ကဲြအက္ေစပါ တယ္။အသားေတြပပ္ၿပီး ကြဲအက္တဲ့အတြက္ ဆီပါတဲ့ Ointment တစ္ခုခုကို လိမ္းဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သိပ္ပူလြန္းရင္ လည္း အေရျပားမွာရွိတဲ့ ေခြၽးဂလင္းေတြဟာ အလုပ္ပိုလုပ္ရလို႔ အရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
(၃) ေလထုညစ္ညမ္းမႈ - ပတ္ဝန္းက်င္ ေလထုညစ္ညမ္းတာကို အၿမဲ႐ွဴခဲ့ရင္ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ Aging process ကို ျမန္ေစပါတယ္။အေရျပား တြန္႔ျခင္းကို အားေပးရာ ေရာက္ပါတယ္။
(၄) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း - ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူမွာ Aging process ဟာ လ်င္ျမန္ပါတယ္ ။အေရျပားမွာ တြန္႔႐ံု တင္မက အေရာင္ပါ ညစ္ထည္းေစပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးတဲ့ ပမာဏနဲ႔ သံုးစြဲခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေတြေပၚမူတည္ၿပီး အ သားအေရ တြန္႔တာေပၚမွာ မ်ားစြာ သက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ မ်ားမ်ားေသာက္ေလ၊ ၾကာၾကာေသာက္ခဲ့ေလ ပါးေရျမန္ျမန္ တြန္႔ေလ ျဖစ္ပါတယ္။ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ အေရျပားကိုသြားတဲ့ ေသြးေၾကာေလးေတြ က်ဥ္းကုန္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေရျပားမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္အသစ္ေတြ ေကာင္းေကာင္း မထုတ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အစိတ္အပိုင္း အားလံုးမွာ အေရျပားတြန္႔ျခင္း ျဖစ္ေစတာမို႔ အဆိုးဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ စီးကရက္ သို႔မ ဟုတ္ ေဆးလိပ္တစ္ေန႔ ၁ဝ လိပ္ႏႈန္းနဲ႔ ၁ဝ ႏွစ္ေသာက္ခဲ့ရင္ အေရျပားတြန္႔ျခင္း ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တယ္ ဆိုပါတယ္။
ေမး။ ေဆးလိပ္ဆိုရာမွာ ေသာက္တဲ့သူပဲ ျဖစ္တာလား။ တစ္အိမ္တည္း အတူေနတဲ့ အျခားသူေတြေရာ ျဖစ္ႏိုင္ပါ သလားဆရာ။
ေျဖ။ ျဖစ္ႏိုင္တာေပါ့။ ကိုယ္တိုင္ ေဆးလိပ္မေသာက္ေပမယ့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူနဲ႔ တစ္အိမ္တည္း တစ္ခန္းတည္း ေနတဲ့သူေတြဟာလည္း ေဆးလိပ္ေ သာက္တဲ့သူ ႐ွဴထုတ္လိုက္တဲ့ အဆိပ္ေငြ႕ေတြကို ႐ွဴေနရတဲ့အတြက္ ေဆးလိပ္ ေသာက္သကဲ့သို႔ အတူတူ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရင္ သူက ပိုေတာင္ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
ေလ့လာခ်က္တစ္ခုမွာ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ရတဲ့ အမ်ဳိးသမီး အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕ ခင္ပြန္းေဆးလိပ္ ေသာက္ သံုးမႈေၾကာင့္လို႔ သိရပါတယ္။ သူတို႔ကိုယ္ တိုင္ မေသာက္ဘဲ ေဝဒနာ ခံစားရတဲ့အတြက္ အျပစ္မဲ့တဲ့သူေတြ အတြက္ကို အထူးဆင္ျခင္ သင့္ပါတယ္။အလားတူပါပဲ။ ဘတ္စ္ကားေတြထဲမွာ ေဆးလိပ္ေ သာက္တဲ့ အက်င့္ေတြ၊ စားေသာက္ ဆိုင္၊ ဟိုတယ္၊ ေလဆိပ္အစရွိတဲ့ အမ်ားနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ေနရာေတြမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါ တယ္။
ေမး။ ဆြဲငင္အား အပါအဝင္ အျခားအားသက္ေရာက္ မႈေတြေၾကာင့္ အသားအေရ တြန္႔ရတဲ့ အေၾကာင္းကိုလည္း ဆက္ပါဦးဆရာ။
ေျဖ။ အဲဒီမွာလည္း အဓိက အခ်က္သံုးခ်က္ ရွိပါတယ္။
(၁) Repetitive facial expression လို႔ေခၚတဲ့ မ်က္ႏွာကိုမၾကာခဏ မ်က္ေမွာင္က်ဳံ႕တာ မ်ဳိးလုပ္ရင္ အေရျပားတြန္႔ လြယ္ပါတယ္။ နဖူးေၾကာက်ဳံ႕တဲ့ အေလ့ အက်င့္ရွိသူဟာ နဖူးေၾကာအေရေတြ ပိုတြန္႔တတ္ပါတယ္။
(၂) Sleeping position အိပ္တဲ့အခါမွာ ေခါင္းကိုဘယ္လိုထားၿပီး အိပ္သလဲဆိုတာ မူတည္ၿပီး မ်က္ႏွာအေရးအ ေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္။ဥပမာ၊ တစ္ဖက္ တည္းကို ေစာင္းအိပ္တာမ်ားရင္ လည္ပင္းမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေမွာက္အိပ္ရင္ မ်က္ႏွာမွာ အေရးအေၾကာင္း ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ပက္လက္လန္အိပ္တာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
(၃) Gravity ကမၻာေျမဆြဲငင္အားဟာလည္း မ်က္ႏွာအေရး အေၾကာင္းျဖစ္ဖို႔၊ ပါးေရတြန္႔ဖို႔ အဓိကက်ပါတယ္။ ကမၻာ ေျမႀကီးရဲ႕ ဆြဲငင္အားဟာ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚကို က်ေရာက္ေနတာကို ဂ႐ုျပဳမိသူ နည္းပါလိမ့္ မယ္။ အထူးသျဖင့္ မ်က္လံုးေအာက္၊ လည္ပင္းေအာက္၊ နားရြက္စတဲ့ေ နရာေတြမွာ အေရးအေၾကာင္းေတြ တြဲက်လာ ျခင္းဟာ ကမၻာေျမႀကီးရဲ႕ ဆြဲငင္အားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
ေမး။ ပါးေရတြန္႔ျခင္းကို ေႏွးေကြးေအာင္ လုပ္လို႔ ရပါသလား။
ေျဖ။ ရပါတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ လုပ္သင့္တာေတြလုပ္ရင္ ပါးေရတြန္႔ျခင္းကို ေနာက္ကို အမ်ားႀကီး ေရႊ႕ပစ္လို႔ရပါတယ္။ထင္ရွားတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈေတြ အေနနဲ႔
(၁) ေနပူထဲ တုိက္႐ိုက္မထြက္ပါနဲ႔။ အျပင္ထြက္ရင္ ထီး၊ ဦးထုပ္ တစ္ခုခုေဆာင္းသြားပါ။ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရင္ မ်က္ စိတစ္ဝိုက္ အေရးအေၾကာင္း သက္သာပါ တယ္။
(၂) ေရ ဒါမွမဟုတ္ သဘာဝသစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္ေတြ မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါ။ အထူးသျဖင့္ ပူအိုက္တဲ့ ရာသီမွာ အျပင္ ထြက္တဲ့ အခါေတြမွာ ပိုေသာက္ေပးပါ။ လိေမၼာ္သီးေဖ်ာ္ရည္၊ ကမၺလာသီး ေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ အင္မတန္ အက်ဳိးရွိပါတယ္။
(၃) ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္ေနသူ အနားမွာ မေနမိေအာင္ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
(၄) အေရျပားကို ေခ်ာေမာလွပေစတဲ့ ဗီတာမင္ေတြပါတဲ့ အသီးအႏွံေတြကို မၾကာခဏ စားေပးပါ။ဥပမာ သရက္သီး၊ သေဘၤာသီး၊ နာနတ္သီး၊ ေရႊဖ႐ံုသီး
(၅) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္ရွိေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းပါ။ အလြန္အမင္းပိန္ျခင္း၊ ဝျခင္းမရွိေစရန္ ဂ႐ုျပဳပါ။
(၆) မ်က္ႏွာကို မ်က္ေမွာင္က်ဳံ႕တဲ့ အက်င့္မ်ဳိး မျပဳလုပ္ပါနဲ႔။
(၇) Facial message လုပ္ေပးႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းတယ္။ ကြၽမ္းက်င္သူနဲ႔လုပ္ရင္ မ်က္ႏွာမွာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္း ေစၿပီး ၾကြက္သားေတြ သန္စြမ္းလာပါမယ္။ O2 ပိုရၿပီး Collagen tissue ေတြ အသစ္ျဖစ္ေပၚမႈကို အားေပးပါတယ္။
(၈) Supplement အေနနဲ႔ Antioxi-Dant ေတြပါတဲ့ ေသာက္ေဆးတစ္ခုခု မွီဝဲပါ။ (ဥပမာ။ Completec ေဆး)
(၉) Antiwrinkle cream တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို ညအိပ္ခါနီး လိမ္းအိပ္ပါ။ (ဥပမာ။ Ladymax Antiwrinkle Cream)
ေမး။ ကြၽန္မရဲ႕ အသိတစ္ေယာက္ အသက္က ၅၅ ႏွစ္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ မ်က္ႏွာမွာ ပါးေရတြန္႔လို႔ဆိုၿပီး ႏိုင္ငံျခားမွာ ေဆး ထိုးၿပီး ကုသခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔ပတ္ သက္လို႔ ဆရာ့အျမင္ေလး သိပါရေစ။
ေျဖ။ အဓိက အသံုးမ်ားတဲ့ ထိုးေဆးႏွစ္မ်ဳိး ရွိပါတယ္။ ပထမတစ္မ်ဳိးက Botox injection ပါ။သူကေတာ့ Botuliom လို႔ေခၚတဲ့ ဗက္တီးရီးယားရဲ႕အဆိပ္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။သူ႔ကို ထိုးလိုက္ရင္ ေအာက္မွာရွိတဲ့ muscle ေလး ေတြက်ဳံ႕ျခင္း မျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ အေရးအေၾကာင္းေတြ ေပ်ာက္သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ခဏပဲ ခံပါတယ္။ေဆး အာနိသင္ ျပယ္သြားရင္ မူလအတိုင္း ျပန္ျဖစ္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒုတိယ တစ္မ်ဳိးကေတာ့ Restylane injection ပါ။ သူကေတာ့ ေအာက္မွာရွိတဲ့ Fibroblast ေတြကို new collagen ေတြထုတ္ေပးႏိုင္ေအာင္ ျပဳလုပ္တဲ့ေဆးျဖစ္ လို႔ ပိုေကာင္းပါတယ္။ Collagen tissue ေတြ ျပန္ျပည့္လာလို႔ မ်က္ႏွာအ ေရးအေၾကာင္းေတြ ျပည့္သြားတာျဖစ္လို႔ ဒုတိယ ထိုးေဆးကိုေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္အေနနဲ႔ ပိုသေဘာက်ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ Collagen tissue ေတြကို ဖ်က္ဆီးမယ့္ Collagenase enzyme ေတြကိုပါ ဟန္႔တားႏိုင္စြမ္းရွိလို႔ ပိုေကာင္းပါတယ္။
ေမး။ ခြဲစိတ္ကုသမႈ ျပဳလုပ္ရင္ေကာ ေကာင္းမလား သိပါရေစ။
ေျဖ။ Plastic surgery အေနနဲ႔ တြန္႔ေနတဲ့ အေရျပားကို တင္းေနေအာင္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ အခ်ဳိ႕လည္း လုပ္ၾကပါတယ္။လတ္တေလာ တင္းသြားလို႔ ၾကည့္ေကာင္းတာ မွန္ေပမယ့္ ေငြေၾကးကုန္က်မႈ မ်ားတာရယ္၊ ခြဲၿပီးရင္ အနာက်က္ေအာင္ ေစာင့္ရတာရယ္၊ နာက်င္မႈ ရွိတာရယ္ေတြေၾကာင့္ မိမိကို ခြဲစိတ္ေ ပးမယ့္ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္နဲ႔ ေသ ေသခ်ာခ်ာ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီးမွ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ ။

ျမ၀တီ

ေဆာင္းအိုလံပစ္ပြဲအတြက္ ညြန္႔ေပါင္းအသင္းဖြဲ႔ဖို႔ ေတာင္ကိုရီးယားရဲ႕ ကမ္းလွမ္းခ်က္ ေျမာက္ကိုရီးယား လက္မခံ

ေဆာင္းအိုလံပစ္ပြဲအတြက္ ညြန္႔ေပါင္းအသင္းဖြဲ႔ဖို႔ ေတာင္ကိုရီးယားရဲ႕ ကမ္းလွမ္းခ်က္ ေျမာက္ကိုရီးယား လက္မခံ

ေျမာက္ကိုရီးယားဟာ လာမယ့္ေဆာင္းရာသီအိုလံပစ္အားကစားပြဲေတာ္ အတြင္း ညြန္႔ေပါင္းအသင္း တစ္သင္း ဖြဲ႔ဖို႔ ေတာင္ကိုရီးယားရဲ႕ကမ္းလွမ္း ခ်က္ကို ျငင္းဆန္လိုက္ပါတယ္။ ေတာင္ကိုရီးယားအားကစား၀န္ႀကီး ဒိုဂြ်န္ဟြမ္းရဲ႕ သည္ညြန္႔ေပါင္းအသင္းအႀကံျပဳခ်က္ကို သမၼတမြန္းေဂ်အင္း က ေထာက္ခံခဲ့ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ေျမာက္ကိုရီးယားရဲ႕ ႏိုင္ငံတကာအိုလံပစ္ေကာ္မတီ(IOC) အဖြဲ႔၀င္ ခ်န္းအန္ကေတာ့ သည္အႀကံကို ျငင္းပယ္ ခဲ့ၿပီး သေဘာတူညီခ်က္ တစ္ခုရေအာင္ညွိႏိႈင္းဖို႔ အခ်ိန္မရွိဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။

ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံ ၿပံဳခ်န္းမွာ သည္အာကစားပြဲကို ၂၀၁၈ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၉ ရက္ကေန ၂၅ ရက္အထိ က်င္းပသြားမယ္လို႔ သိရပါတယ္။
သည္ႏွစ္ႏိုင္ငံဟာ ၁၉၉၁ ကမၻာ့စားပြဲတင္တင္းနစ္ၿပိဳင္ပြဲတုန္းက အသင္းတစ္သင္းအျဖစ္ အတူကစားခဲ့ဖူးၾကပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ မစၥတာခ်န္းကေတာ့ သည္လိုမ်ိဳး ညြန္႔ေပါင္းအသင္းတစ္သင္းရဖို႔ အတြက္ ၂၂ ႀကိမ္ေလာက္ေဆြးေႏြးခဲ့ရၿပီး အခ်ိန္ငါးလ ၾကာျမင့္ခဲ့တယ္လို႔ ျပည္တြင္းမီဒီယာေတြကိုေျပာပါတယ္။

ေတာင္ကိုရီးယားအားကစား၀န္ႀကီးက ေရခဲျပင္ေဟာ္ကီ ညြန္႔ေပါင္း အသင္းဖြဲ႔ဖို႔ အႀကံျပဳခဲ့တဲ့အျပင္ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္ အားကစားပြဲေတာ္ကို ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအိုလံပစ္ပြဲေတာ္ျဖစ္ဖို႔အတြက္ ေျမာက္ကိုရီးယားမွာ စကိတ္ပြဲအခ်ိဳ႕ ကိုပါ လက္ခံက်င္းပခြင့္ျပဳသြားလို႔ရႏိုင္တယ္လို႔လည္း အႀကံေပးထားပါေသးတယ္။

ဒါေပမဲ့ မစၥတာခ်န္းကေတာ့ သည္အားကစားပြဲကို ႏိုင္ငံေရးရည္ရြယ္ခ်က္အတြက္အသံုးမျပဳသင့္ဘူးလို႔ ဆိုၿပီး အိုလံပစ္ရဲ႕ပညာရွင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ပူးတြဲအိမ္ရွင္ျပဳလုပ္ဖို႔ ေဆြးေႏြးမႈဟာ အနည္းငယ္ ေနာက္က်သြားၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။

‘ ပူးတြဲအိမ္ရွင္လုပ္မယ္လို႔ ေဆြးေႏြးရတာ မခက္ေပမယ့္ အဲဒီအတြက္ လက္ေတြ႔က်တဲ့ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းဖို႔က ဘယ္လိုမွမလြယ္ကူပါဘူး။ ဒီလိုပဲ ညြန္႔ေပါင္းေရခဲျပင္ေဟာ္ကီအသင္း ဖြဲ႔စည္းဖို႔ကလည္း မလြယ္ကူပါဘူး’ လို႔ သူက ေျပာပါတယ္။
ခ်ိဳေလးငယ္/Kumudra

ထိုင္းအလုပ္သမားဥပေဒသစ္ထုတ္ျပန္အၿပီး တရားမဝင္အလုပ္သမား ေထာင္ခ်ီဖမ္းဆီး

ထိုင္းအလုပ္သမားဥပေဒသစ္ထုတ္ျပန္အၿပီး တရားမဝင္အလုပ္သမား ေထာင္ခ်ီဖမ္းဆီး

ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္း တရားမဝင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ႏုိင္ငံျခားသားေရႊ႕ေျပာင္း အလုပ္သမားေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ထုိင္းအစိုးရရဲ႕ ဥပေဒသစ္ ထုတ္ျပန္အၿပီးမွာပဲ ထိုင္းနုိင္ငံတဝွမ္း ေထာင္ခ်ီတဲ့ တရားမဝင္အလုပ္သမားေတြကို အထူးစီမံခ်က္နဲ႔ လံုျခံဳေရးအင္အားသံုးၿပီး လိုက္လံဖမ္းဆီးေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထုိင္းႏုိင္ငံဆုိင္ရာျမန္မာသံ႐ံုးဘက္က ျမန္မာအလုပ္သမားေတြ အေနနဲ႔ တရားဝင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ခြင့္ ကိုင္ေဆာင္ထားၾကဖို႔ တကယ္လို႔ မိမိမွာ ခိုင္လံုတဲ့ေနထိုင္ခြင့္အေထာက္အထားမရွိရင္ ေနရပ္ရင္းကိုသာျပန္ၾကဖို႔ အထူးသတိေပးေၾကညာခ်က္ထုတ္ပါတယ္။ မဆုမြန္ အေသးစိတ္ ဆက္ေျပာျပပါမယ္။

ထိုင္းအစိုးရက ဇြန္လ၂၀ရက္ေန႔မွာ ထုိင္းနုိင္ငံတြင္း အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ႏုိင္ငံျခားသားအလုပ္သမားေတြအတြက္ အလုပ္သမားဥပေဒသစ္တရပ္ ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ ဒီဥပေဒသစ္အရ တကယ္လို႔ တရားမဝင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနတဲ့သူကို ေတြ႔ရွိရင္ ႏုိင္ငံျခားသားအလုပ္သမားေတြကိုဒဏ္ေငြ ဘတ္ႏွစ္ေထာင္ကေန ဘတ္ေလးသိန္းအထိနဲ႔ ေထာင္ဒဏ္ ငါးႏွစ္အထိ ခ်မွတ္ႏုိင္တယ္လို႔ ထုိင္းသတင္းေတြမွာေဖာ္ျပပါတယ္။ ထိုင္းအစိုးရဘက္က အလုပ္သမားဥပေဒသစ္ထုတ္ျပန္ၿပီးၿပီးခ်င္းမွာပဲ ထုိင္းႏုိင္ငံတဝွမ္းလံုးမွာရွိတဲ့ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းခြင္၊ စက္႐ံု၊ အလုပ္႐ံု၊ ေစ်း၊ စိုက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ငန္းခြင္နဲ႔ ေနအိမ္ေတြမွာ အထူးစီမံခ်က္အေနနဲ႔ ထုိင္းစစ္တပ္နဲ႔ရဲအပါအဝင္ အထူးတပ္ဖြဲ႔ေတြက ေရွာင္တခင္ ပိုက္စိပ္တုိက္လိုက္လံရွာေဖြဖမ္းဆီးခဲ့တာမွာ အခုဆို ျမန္မာအပါအဝင္ ႏုိင္ငံျခားသားတရားမဝင္ ေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမား ေထာင္နဲ႔ခ်ီ အဖမ္းဆီးခံေနရၿပီျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္မာအလုပ္သမားသန္းနဲ႔ခ်ီ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္း အခုလို အလုပ္သမားဥပေဒသစ္ထုတ္ျပန္ၿပီး စီမံခ်က္နဲ႔ လိုက္လံဖမ္းဆီးေနခ်ိန္မွာပဲ ထုိင္းႏုိင္ငံဆိုင္ရာျမန္မာသံ႐ံုးဘက္က ျမန္မာအလုပ္သမားေတြကို ဇြန္လ၂၆ရက္ေန႔ကအထူးသတိေပးေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္သတိေပးပါတယ္။ အဓိကသတိေပးတာကေတာ့ ထိုင္းႏုိင္ငံတြင္း အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ျမန္မာႏုိင္ငံသားေတြအေနနဲ႔ ႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္၊ ယာယီႏုိင္ငံကူးလက္မွတ္၊ တရားဝင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ခြင့္လက္မွတ္ေတြကို ကိုင္ေဆာင္ထားၾကဖို႔နဲ႔ တကယ္လို႔ ကိုယ့္အလုပ္ရွင္နဲ႔ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့အလုပ္လုပ္ကိုင္ခြင့္လက္မွတ္ထဲက အလုပ္ရွင္မတူရင္ သက္ဆုိင္ရာမွာ တရားဝင္ေျပာင္းလဲထားၾကဖို႔ စတာေတြကို သတိေပးထားပါတယ္။ အေရးၾကီးဆံုးအခ်က္အေနနဲ႔ကေတာ့ တကယ္လို႔ မိမိမွာ ေနထိုင္အလုပ္လုပ္ကိုင္ခြင့္ ခိုင္လံုတဲ့အေထာက္အထား လံုးဝမရွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ အခုထိုင္းအစိုးရက ထုတ္ျပန္တဲ့ဥပေဒသစ္ဟာ ျပစ္ဒဏ္ၾကီးေလးလြန္းတဲ့အတြက္ ျမန္မာႏုိင္ငံကိုသာျပန္ၾကပါလို႔ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ရွိတဲ့ ထုိင္းႏုိင္ငံဆုိင္ရာျမန္မာသံရံုး အလုပ္သမားသံအရာရွိရံုးက သတင္းထုတ္ျပန္ထားတာပါ။

ထုိင္းအစိုးရအေနနဲ႔ ဥပေဒသစ္ထုတ္ျပန္အၿပီး အခုလိုခ်က္ျခင္းဖမ္းဆီးအေရးယူတဲ့အေပၚမွာေတာ့ သူ႔ႏိုင္ငံကထုတ္ျပန္တဲ့ ဥပေဒကို ေလးစားလိုက္နာၾကရမွာျဖစ္ေပမဲ့ လူသားခ်င္းစာနာမႈအေနနဲ႔ ဒီဥပေဒအေပၚ ပညာေပးသတိေပးတာေတြကို ပညာေပးကာလအေနနဲ႔ အရင္လုပ္သင့္တယ္လို႔ ထိုင္းႏုိင္ငံက သံရံုးတာဝန္ရွိသူေတြအေနနဲ႔အတူ အလုပ္သမားေရးလိုက္လံကူညီေဆာင္ရြက္ေပးေနတဲ့ ေရွ႕ေနၾကီးဦးေအာင္မ်ိဳးသန္႔က သံုးသပ္ပါတယ္။

“အဲဒီေတာ့ အဲဒီလိုထုတ္ျပန္ထားတဲ့ ဥပေဒေတြေပၚမူတည္ၿပီးေတာ့ အခုလိုေဆာင္ရြက္တဲ့ေနရာမွာ က်ေနာ္တို႔အထူးေျပာစရာမရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုအမိန္႔ေတြထြက္လာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာေတာ့ အမိန္႔ထြက္လာၿပီးရင္ ၂ လ၊ ၃ လ ႀကိဳတင္ၿပီးေတာ့ ပညာေပးအေနနဲ႔ ေဆြးေႏြးေျပာဆိုၾကၿပီးေတာ့မွ သာလွ်င္ အေရးယူေဆာင္ရြက္ရင္ေတာ့ သင့္ေတာ္မယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံဘက္က အလုပ္သမား၀န္ႀကီးဌာန အေနနဲ႔လည္း သံရံုးဘက္ကလည္း ဒီလိုျဖစ္တာေတြအေပၚကို ေစာင့္ၾကည့္ေနတဲ့သေဘာရွိပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အခ်ိန္အခါေပးဖို႔ရယ္ ေနာက္ ဒီလိုဖမ္းဆီးတဲ့အခါမွာ အလုပ္သမားေတြအေနနဲ႔ ငယ္တဲ့ကေလးမ်ား၊ ေနာက္တခါ က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့လူေတြကို ဘယ္လိုကူညီေစာင့္ေရွာက္ေပးရင္ ေကာင္းမလဲဆိုတာလည္းလိုအပ္ပါတယ္။ ေနာက္တခုက ဒီလိုဖမ္းဆီးတဲ့အခါမွာ သူတို႔ရဲ႕ ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြကိုလည္း တတ္ႏိုင္သမွ် ပိုင္ရွင္ရယူသြားႏိုင္ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးရင္ေတာ့ ေကာင္းမယ္ဆိုတဲ့ အေနအထားမ်ိဳးေတြ႔ရပါတယ္။”

ထိုင္းႏုိင္ငံေရာက္ ျမန္မာအလုပ္သမားေတြအေနနဲ႔လည္း အလုပ္လုပ္ရာေနရာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ေနထိုင္ရာေနရာေတြမွာ မိမိတို႔ရဲ႕ ေနထိုင္ခြင့္အလုပ္လုပ္ကိုင္ခြင့္လက္မွတ္ေတြကို စနစ္တက် ကိုင္ေဆာင္ထားၾကဖို႔နဲ႔ သတိထားေနထိုင္ၾကဖို႔လည္း အထူးသတိေပးပါတယ္။

“ထိုင္းႏိုင္ငံထဲမွာ အခု မူးယစ္ေဆး၀ါးအေနနဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ လူကုန္ကူးမႈအေနနဲ႔ေသာ္လည္းေကာင္း ျပန္လည္ၿပီးေတာ့ ျမင့္တက္လာတဲ့အတြက္ေၾကာင့္မို႔လို႔ သူတို႔က ဥပေဒအရေဆာင္ရြက္မယ္ဆိုတာမ်ိဳးရွိထားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္လည္း က်ေနာ္တို႔ ျမန္မာသံရံုးအေနနဲ႔ သတိေပးထားတာရွိပါတယ္။ မိမိႏိုင္ငံသားအလုပ္သမားေတြဟာ စာရြက္စာတန္းေတြအေထာက္အထားေတြ ျပည့္စံုေအာင္ရႏိုင္ရင္ ရေအာင္လုပ္ထားၿပီးေတာ့ မျပည့္စံုေတာ့ဘူး မရွိေတာ့ဘူး ၊ အေထာက္အထားမရႏိုင္ေတာ့ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ မိမိႏိုင္ငံကိုျပန္ၿပီးေတာ့ ၂ ႏိုင္ငံ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္တဲ့စနစ္ အေပၚမွာသာလွ်င္ ေဆာင္ရြက္သြားၾကဖို႔ကို က်ေနာ္တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။”

အလုပ္သမားေရးလုိက္လံကူညီေပးေနတဲ့ထုိင္းႏုိင္ငံေရာက္ျမန္မာႏုိင္ငံသားမ်ားအဖြဲ႔ ဒါရိုက္တာဦးေက်ာ္ေသာင္းကေတာ့ သန္းနဲ႔ခ်ီအလုပ္လုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ထုိင္းႏိုင္ငံေရာက္ျမန္မာႏုိင္ငံသားေတြအေရး ထိုင္းႏုိင္ငံဆိုင္ရာျမန္မာသံရံုး၊ ေနာက္ ျမန္မာအလုပ္သမားဝန္ႀကီးဌာနအေနနဲ႔ ထုိင္းအစိုးရနဲ႔ အတူ အခုလက္ရွိျမန္မာအလုပ္သမားေတြ ၾကံဳေနရတဲ့အေျခအေနအေပၚ ပူးေပါင္းေျဖရွင္းေပးေစလိုတယ္လို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္။

“ဒီလိုဥပေဒ ခ်က္ခ်င္းျပဌာန္းၿပီးေတာ့ လုပ္ငန္းခြင္တိုင္းကို၀င္ဖမ္း၊ ေစ်းေတြကို၀င္ဖမ္း၊ သြားတဲ့ ကားဂိတ္ေတြမွာ ၀င္ဖမ္းဆိုတာက ေတာ္ေတာ္ႀကီးကို ျပင္းျပင္ထန္ထန္အေရးယူေဆာင္ရြက္တာကို ေတြ႔ရတယ္။ ျမန္မာသံရံုးက မေန႔က စာတေစာင္ထြက္လာတာက တရားမ၀င္အလုပ္သမားေတြျပန္ပါ၊ Work Permit ေတြေျပာင္းပါဆိုတာေလာက္ပဲ ဒီေလာက္နဲ႔မလံုေလာက္ဘူး။ လုပ္ႏိုင္တာေတြက အလုပ္သမား ၃-၄ သန္းရွိတဲ့အထဲက ၂ လျဖစ္ျဖစ္၊ ၃ လျဖစ္ျဖစ္ လံုေလာက္တဲ့အခ်ိန္တခုကိုေတာင္းႏိုင္တာမ်ိဳးေတာ့ သူတို႔လုပ္ႏိုင္တာေပါ့။”

ထိုင္းအစိုးရရဲ႕ ဥပေဒထဲမွာ တရားမဝင္ ႏုိင္ငံျခားသားအလုပ္သမား ဖမ္းဆီးေတြ႔ရွိမယ္ဆိုရင္ အလုပ္သမားေတြကို ငွားရမ္းလက္ခံထားတဲ့ အိမ္ရွင္သူေဌးေတြနဲ႔ အလုပ္သမားေတြဆီက စာရြက္စာတမ္းေတြကို သိမ္းဆည္းထားတဲ့အလုပ္ရွင္ေတြကိုလည္း ဘတ္ေငြသိန္းခ်ီ ဒဏ္ေငြခ်မွတ္မွာျဖစ္သလို ေထာင္ဒဏ္လည္းခ်မွတ္မယ္လို႔ ေၾကညာထားပါတယ္။ထုိင္းအစိုးရဘက္ကေတာ့ ႏုိင္ငံျခားအလုပ္သမားေတြအတြက္ ဥပေဒသစ္ထုတ္ျပန္အၿပီး ရက္ပိုင္းမွာပဲ ထုိင္းႏုိင္ငံတြင္း တရားမဝင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနကိုင္ေနသူေတြကို ပိုက္စိုက္တိုက္ လုိက္လံရွာေဖြဖမ္းဆီးမႈေတြကို စစ္တပ္၊ ရဲနဲ႔ အထူးတပ္ဖြဲ႔ဝင္ေတြဘက္က အင္အားသံုးအရွိန္ျမင့္လုပ္ေဆာင္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။

မဆုမြန္  / ဗြီအိုေအ (ျမန္မာပုိင္း)
Videos

Blog Archive