လူေပါင္း ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ေလာက္ဟာ ရွက္တတ္သူေတြျဖစ္တယ္လို႔ Indiana တကၠသိုလ္၊ သုေတသနဌာနမွ စိတ္ပညာပါေမာကၡ ဘာနာဒိုကာဒတ္ခ်ီက ေျပာထားပါတယ္။ ရွက္ေနတာကို တျခားအဓိပၸါယ္တစ္ခုခုနဲ႔ အဓိပၸါယ္ေကာက္မွားတတ္ၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရွက္ေနတဲ့ အျပဳအမူဟာ မသိသာဘူးဆုိရင္ ကိုယ္ေျပာလိုက္တဲ့စကားေတြဟာ အကူအညီမျဖစ္တဲ့စကားမ်ိဳး၊ ရိုင္းစိုင္းတဲ့စကားမ်ိဳး ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။
ရွက္တတ္တဲ့ အက်င့္ရွိသူကို မေျပာသင့္တဲ့ စကားေတြ ရွိပါတယ္။
၁ - စကားလည္း မေျပာဘူး
စကားမေျပာပါလား၊ တိတ္လွခ်ည္လား ဆိုတဲ့စကားေတြဟာ ရွက္တတ္သူေတြ ခဏခဏ ေျပာခံရတဲ့ စကားျဖစ္ပါတယ္။ သူတုိ႔မွာ ေျပာစရာ စကားအမ်ားၾကီးရွိတာကို သူတို႔နဲ႔ရင္းႏွီးသြားမွ သိတာပါ။ စကားဝိုင္းထဲ သူတို႔စကားမေျပာတာကို သင့္ဘက္က ေထာက္ျပလိုက္တာဟာ သူတို႔ရွက္ေနေၾကာင္း လူအားလံုးသိေအာင္ သင္က ေၾကညာေပးသလိုပါပဲ။
၂ - မခင္တတ္ဘူး
မခင္တတ္တာ၊ ေဖာ္ေဖာ္ေရြေရြ မရွိတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ကို စကားေျပာခ်င္ေပမဲ့ ဘယ္လိုေျပာရမယ္မွန္း မသိတာပါ။ ဘယ္လိုခ်ည္းကပ္ရမယ္မွန္း မသိတာပါ။ ဒါေပမဲ့ မေဖာ္ေရြဘူး၊ ခင္ခင္မင္မင္မရွိဘူးလို႔ ေျပာခံရတဲ့အခါ တကယ္နာက်င္ရပါတယ္။ ဒါဟာ အမွန္တရားမဟုတ္ပါဘူး။
၃ - ေျပာေနတာေတြကိုနားလည္လား
ရွက္တာေၾကာင့္ မဝံ့မရဲပံုေပါက္ေနတာပါ။ ဒါေပမဲ့ တစ္ဖက္က အာရုံစိုက္မႈမရွိဘူးလို႔ နားလည္မႈလြဲျပီး ေျပာမိတာပါ။ အထူးသျဖင့္ လူေတြအမ်ားၾကီးရွိေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးကို ၾကံဳရပါတယ္။
၄ - အခုခ်က္ခ်င္းလုပ္
ရွက္တတ္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ေယာက္ကို တစ္ခုခုလုပ္ဖို႔ ဖိအားေပးတဲ့စကားမ်ိဳး မေျပာသင့္ပါဘူး။ ရွက္တာေၾကာင့္ မဝံ့မရဲျဖစ္ေနတတ္ေပမဲ့ သူတို႔အသင့္ျဖစ္တဲ့ အရာကိုပဲ လုပ္ခိုင္းသင့္ပါတယ္။ လုပ္သင့္တယ္ဆိုျပီး အတင္းေျမႇာက္ေပးတာဟာ မလိုလားအပ္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြ ထြက္ေပၚလာႏုိင္ပါတယ္။
၅ - က်ယ္က်ယ္ဘာလို႔ မေျပာတာလဲ
ရွက္ေနတဲ့သူအေပၚ သင္ဘယ္ေလာက္ပဲ လႊမ္းမိုးမႈရွိရွိ ဒီလို ေငါက္ငမ္းေျပာဆိုတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေျပာမွ ျဖစ္မယ္ဆုိရင္လည္း သင္တကယ္မၾကားမွဘဲ ေျပာသင့္ပါတယ္။
Photos & Souce: Prevention
Duwun
No comments:
Post a Comment