သၾကား၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ ဘယ္ဟာက လူကို က်န္းမာေရး ဒုကၡ အေပးဆုံးလဲ

သၾကား၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္ ဤ သုံးမ်ိဳး တြင္ မည္သည္က လူကို က်န္းမာေရး ဒုကၡ အေပးဆုံးနည္း။
အခ်ိဳ စားရုံ၊ ေဆးလိပ္ ဖြာရုံ၊ အရက္ေသာက္ရုံ ႏွင့္ တိုက္ရိုက္ လူကို မေသေစဘူး။ သူတို႔၏ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ေၾကာင့္ သာ လူကိုေသေစ၏။
ဤသုံးမ်ိဳး ေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္ လူေသႏႈန္း -
သၾကား ေၾကာင့္ ၁၅ သန္း
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ၆ သန္း
အရက္ေၾကာင့္ ၂.၂ သန္း
Sugar is as dangerous as alcohol and tobacco.
Quit sugar first, then smoking.
သၾကားကို အရင္ျဖတ္ပါ၊ ၿပီးမွ ေဆးလိပ္ ကို ျဖတ္ တဲ႔ ဗ်ာ။
Sugar is the silent killer တဲ႔ ေနာ္။ သၾကားက လူသတ္ဒါ အမ်ားက မျမင္ဘူး။
က်ြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ မိရိုးဖလာ သမရိုးက် နားလည္မႈ ဟာ အျမဲ လြဲ ေနပါလား။
အဝင္ခ်ိဳ ရင္ အႏၲရာယ္ ပို ႀကီးသလား လို႔။
တကယ္ ဆန္႔က်င္သင့္တာ သႀကား မဟုတ္လား။

Credit Aung Htang