အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ သင္အထူးသတိထားရမယ့္ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ လကၡဏာေတြျဖစ္ေပမဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ျပဖို႔ သင့္ဘက္ကေႏွာင့္ေႏွးေနတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေအာက္ပါလကၡဏာေတြ ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တုိင္ပင္ရမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၁ - လည္မ်ိဳ
အစာမ်ိဳခ်တဲ့အခါ လည္မ်ိဳမွာ တစ္ခုခုခံေနသလိုမ်ိဳးခံစားရရင္ သတိထားပါ။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အစာစားရတာ ပိုခက္ခဲလာျပီး ေရေသာက္ရတာေတာင္ ခက္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ၾကိဳ႕ထိုးတာ၊ နည္းနည္းေလးစားျပီးတာနဲ႔ ဝသြားသလို ခံစားရတာမ်ိဳးပါျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ အစာအိမ္ေရမ်ိဳျပြန္ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
၂ - ဂတ္စ္
ေလခ်င္တက္တာလိုမ်ိဳး ဂတ္စ္ေတြ ျပန္ထြက္တာဟာ သာမန္ကိစၥတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔မွာ ဂတ္စ္ႏွစ္လီတာေလာက္ ထုတ္လုပ္တတ္ပါတယ္။ စိုးရိမ္ရမယ့္အခ်က္ကေတာ့ ဗုိက္ထဲမွာပါ မအီမသာျဖစ္ျပီး ဝိတ္အလြန္အမင္းက်သြားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အနံ႔ဆိုးဆိုးဝါးဝါးနံတာ ျဖစ္ပါတယ္။ giardia လို႔ေခၚတဲ့ ကပ္ပါးေကာင္တစ္မ်ိဳး အူေတြမွာ ရွိေနတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္။
၃ - ေဘာင္းဘီေတြေခ်ာင္ကုန္တယ္
ဝိတ္က်သြားျခင္းဟာ က်န္းမာေရးျပႆနာေပါင္းမ်ားစြာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလိုျဖစ္လာရင္ အစာအိမ္ျပႆနာကလည္း သင္ထည့္သြင္းစဥ္းစားရမယ့္ ကိစၥတစ္ခုပါ။ အစာအိမ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျပႆနာေတြရွိတဲ့အခါ ရုတ္တရက္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထုိးက်သြားတတ္ပါတယ္။
၄ - ေသြးပါတယ္
အိမ္သာတက္တဲ့အခါ ေသြးပါတယ္ဆိုရင္ သင့္အေနနဲ႔ သတိထားဖို႔ဆိုတာ ေျပာစရာေတာင္ မလိုပါဘူး။ ေသြးပါတာဟာ အျခားျပႆနာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္သလို အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္းနဲ႔လည္း ဆုိင္ႏုိင္ပါတယ္။
၅ - သံဓာတ္
သံဓာတ္ဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြ ေသြးေၾကာထဲပို႔ရာမွာ ကူညီပါတယ္။ သံဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ ေမာပန္းတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ အသားေတြ ဝါတာ၊ အားနည္းတာ စတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သံဓာတ္နဲ႔ ေသြးအားနည္းမႈဟာ အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္းနဲ႔လည္း သက္ဆုိင္တတ္ပါတယ္။
Photos & Source: Prevention
Duwun
No comments:
Post a Comment