စာရြက္တစ္ရြက္နဲ႔ ေဘာလ္ပင္တစ္ေခ်ာင္း ေျပးယူလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဒီေမးခြန္းေတြရဲ့ အေျဖေတြကို ေသခ်ာစဥ္းစားအေျဖရွာၾကည့္ပါ။
(၁) အခုလက္ရွိဘဝအေနအထားကို သင္ အားရေက်နပ္မႈရွိပါသလား။ သင့္မွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြကို စိတ္ကုန္ေနတာမ်ိဳး ရွိလား။ မလုပ္ခ်င္တာ တစ္ခုခုကို ၾကိတ္မွိတ္ လုပ္ေနရတာလား။ ဒါမွမဟုတ္ ခဏ ခဏ လုပ္ခ်င္ရဲ့သားနဲ႔ လုပ္ဖို႔ အေနအထားမရွိ ျဖစ္ေနတာလား။ ရွင္းရွင္း ေျပာရရင္ သင္ ေျပာင္းလဲပစ္လိုက္ခ်င္တဲဲ့ အရာတစ္ခုခုကို ခ်ေရးလိုက္ပါ။ ဥပမာ အလုပ္ေတြ မၿပီးဘူးျဖစ္ျဖစ္ေနတာ၊ အိပ္ယာက ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မႏိုးတာ စသျဖင့္ေပါ့။
(၂) ေျပာင္းလဲမႈတိုင္းအတြက္ ေပးဆပ္မႈဆိုတာ ရွိပါတယ္။ သင္ ေျပာင္းလဲပစ္ခ်င္တဲ့အရာအတြက္ ဘယ္အရာကို စြန္႔လႊတ္ရမွာလဲ။ ဘာေတြ ေပးဆပ္ရမလဲဆိုတာကို ေသခ်ာစဥ္းစားၾကည့္ပါ။ ဥပမာ သင့္ရဲ႕ အမူအက်င့္တစ္ခ်ိဳ႕၊ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့အရာတစ္ခုခုနဲ႔ လဲလိုက္ရမွာပါ။ သင္လိုခ်င္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈအတြက္ အခ်ိန္ ေပးဆပ္ရမွာလား၊ ခြန္အားေပးဆပ္ရမွာလား။ ဒါဆုိ က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရမယ္၊ ဒါဆို တီဗီြမၾကည့္ရေတာ့ဘူးေပါ့ ဆိုၿပီး ကိုယ့္ကုိယ္ကို သနားေန၊ ႏွေျမာေနလို႔ မရပါဘူး။ အစပိုင္းမွာ ခက္ခဲေပမယ့္ အခ်ိန္ၾကာလာရင္ အဆင္ေျပသြားမွာပါ။
(၃) အစီအစဥ္က ဘာလဲ။ ဘာလုပ္မယ္ဆိုတာ ေရေရရာရာ သိထားဖို႔ လုပ္ပါ။ သင့္အေနနဲ႔ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈအားေကာင္းမွ ရွင္းလင္းတိက်တဲ့ အစီအစဥ္နဲ႔ ဒီအစီအစဥ္ ျဖစ္ေျမာက္ေစဖို႔ လုိအပ္သမွ်အရာတစ္ခုမက်န္ု လိုက္နာေဆာင္ရြက္ပါ။
(၄) တစ္ေန႔တာ အခ်ိန္အတြင္းမွာ ဘယ္လိုစိတ္ခံစားမႈေတြ လႊမ္းမိုးေနသလဲဆိုတာ ျပန္ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။ ေအးေဆးပဲလား၊ ေသာကမ်ားေနလား၊ ဗိုက္ဆာတတ္လား၊ စိတ္တိုလာေရာလား၊ ဒါမွမဟုတ္ ေပ်ာ္ေနလား ေဒါသျဖစ္ေနလား စသျဖင့္ေပါ့။ ျဖစ္တတ္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈေတြကို ျဖစ္ဖို႔ အခြင့္အေရးကို တစ္စိေလးမွ မေပးမိိဖို႔ လိုပါမယ္။ သင္ ခ်မွတ္ထားတဲ့ အစီအစဥ္ အတိုင္း တစ္ဆင့္ခ်င္း လုပ္ေဆာင္သြားမယ္ဆိုရင္ သင္လိုခ်င္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈက တစ္ေန႔ထက္ တစ္ေန႔ နီးနီးလာသလို ခံစားရတာကို ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ ဒီအတိုင္းေလးပဲ ဆက္လက္တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေနဖို႔က သင့္ရဲ႕ေန႔စဥ္ တာ၀န္ပါပဲ။
ကုိယ္လိုခ်င္တဲ့အရာတစ္ခုကို လိုခ်င္တယ္၊ လိုခ်င္တယ္လို႔ ေအာ္ျပီး အခ်ိန္ကုန္မွာထက္ လိုခ်င္တာကို ရေအာင္ယူဖို႔ စိတ္ကို ရွည္ရွည္ထားၿပီး ၾကိဳးစားဖို႔ လိုပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားျပည့္ဝေနဖို႔ လိုသလို ကိုယ္ခႏၶာ စြမ္းအားအျပည့္ရွိေနမွ စိတ္သြားတိုင္း ကိုယ္ပါ ႏိုင္မွာပါ။
Source : Success
Duwun
No comments:
Post a Comment