ခြင့္ရက္ရွည္ ဒါမွမဟုတ္ အားလပ္ရက္အၾကာၾကီးယူထားျပီး ရံုးျပန္တက္တဲ့အခါ အလုပ္ထဲမွာ စိတ္မပါလက္မပါနဲ႕ ပ်င္းတိပ်င္းရြဲ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အီးေမးလ္ေတြအမ်ားၾကီးနဲ႕ ဘယ္ကစ၊ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိသလို ျဖစ္ေနျပီး အရင္သြားေနတဲ့ အလုပ္လုပ္တဲ့ပံုစံ အေနအထားကို ျပန္ေရာက္ဖုိ႕ ေတာ္ေတာ္ေလး ၾကိဳးစားယူရမလို အေျခအေနမ်ိဳးေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီလို ျပသနာေတြ မျဖစ္ရေအာင္ ဒီအခ်က္ကေလးေတြအတုိင္း လုပ္ေဆာင္ျပီး ပံုမွန္အေနအထားေလးတစ္ခုရေအာင္ စြမ္းေဆာင္ၾကည့္လုိက္ပါ။
၁။ မနက္ေစာေစာထပါ။
သင္က ပင္ပန္းေနတာမ်ိဳး မရွိဘူးဆုိရင္ အလုပ္ျပန္တက္မယ့္ေန႕မွာ ေစာေစာထျပီး အလုပ္တက္ႏိုင္ဖုိ႕ ၾကိဳးစားရပါမယ္။ ဒါမွ ပထမဆံုး အစပိုင္းမွာ လြဲေခ်ာ္တာမ်ိဳးေတြ မရွိမွာပါ။ ရံုးေရာက္တဲ့အခါ ကိုယ္ကေစာေနရင္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႕ အားလပ္ရက္ေတြကို ဘယ္လို ျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့အေၾကာင္းေလး ေျပာႏိုင္ပါေသးတယ္။
၂။ လုပ္ရမယ့္အရာေတြကို ခ်ေရးပါ။
ခု အားလပ္ရက္ျပီးေတာ့ ပထမဆံုး ငါ ဘာကို စလုပ္သင့္တယ္ဆုိတာမ်ိဳး ခ်ေရးပါ။ အေရးတၾကီးလုပ္ရမယ့္အရာေတြကို ထင္သာျမင္သာ ရွိေအာင္ ကြင္းခတ္တာ၊ ေဆာ့ပင္နဲ႕ လိုင္းဆြဲမွတ္တာမ်ိဳးေတြ လုပ္ျပီး ကုိယ္ယ္ကစလုပ္ရမယ္ဆုိတာကို စဥ္းစားဖုိ႕ပါပဲ။
၃။ အီးေမးလ္ေတြစစ္တာ၊ ျပန္တာမ်ိဳးလုပ္ပါ။
အားလပ္ရက္အတြင္း အီးေမးလ္မစစ္ပဲ ထားထားတာမ်ားေနျပီဆုိတာ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္အသိဆံုးေပါ့။ ဒီေတာ့ မလိုအပ္တဲ့ အီးေမးလ္ေတြကို ဖ်က္ပစ္လိုက္ျပီး အေရးတၾကီး ျပန္ရမယ့္ေမးလ္ေတြကို ျပန္ေရး၊ ျပန္ပို႕တာေတြလုပ္လိုက္ပါ။
၄။ ပေရာဂ်က္အေျခအေနကို ၾကည့္ပါ။
သင္ အားလပ္ရက္ယူထားတဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အလုပ္မွာ အေျခအေနေတြ ဘယ္လိုရွိလဲ။ ခုလတ္တေလာလုပ္ရမယ့္ ပေရာဂ်က္က ဘာလဲ။ အရင္ အားလပ္ရက္မသြားခင္က ပေရာဂ်က္က အေျခအေနဘာထူးသလဲ စတာေတြကို ျပန္စဥ္းစားျပီး လုပ္ေဆာင္ရမယ့္အခ်ိန္ပါ။
၅။ အလုပ္ရွင္ နဲ႕ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကို အသိေပးပါ။
သင္အလုပ္ျပန္၀င္ေနျပီဆုိတာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႕ အလုုပ္ရွင္ကို အသိေပးလိုက္ပါ။ သူတုိ႕ကိုယ့္ကို အလုပ္နဲ႕ပတ္သက္ျပီး အသိေပးခ်င္တာ၊ ေျပာခ်င္တာေတြရွိေကာင္းရွိႏိုင္ပါတယ္။ အလုပ္အေျခအေနနဲ႕ပတ္သက္ျပီးေတာ့လည္း သူတုိ႕ကို ကိုယ္မရွိတဲ့အခ်ိန္ ဘာေတြထူးထူးျခားျခား အဆင္မေျပတာရွိသလဲဆုိတာမ်ိဳး ေမးပါ။
၆။ ေျဖးေျဖးသက္သာ လုပ္ပါ။
ပထမဆံုးအလုပ္ျပန္တက္တဲ့ေန႕က ပေရာဂ်က္အသစ္ေတြ၊ လုပ္ငန္းေဆာင္တာအသစ္ေတြ လုပ္ေဆာင္ဖုိ႕ အဆင္မေျပေသးတာမုိ႕ လုပ္ေနက် ပံုမွန္အလုပ္ေလးေတြကိုသာ ျပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သြားပါ။
Sources: Popsugar: Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment