ေငြမရွိလည္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ဖန္တီးယူလို႔ရပါတယ္။
ဘိုင္ျပတ္ေနလို႔ ငုတ္တုတ္ထုိင္ စိတ္ပ်က္ေနစရာမလိုပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုခ်ိန္မွာ ေငြကုန္စရာမလိုဘဲ ဖန္တီးႏုိင္တဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေလးေတြ ရွိပါတယ္။
၁။ အကဗီဒီယိုတစ္ခု ဖန္တီးပါ
ျမဴးၾကြတဲ့ သီခ်င္းကို ဖြင့္ၿပီး ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ အလန္းစားဝတ္စံုေတြ ထုတ္ဝတ္ၿပီး ကခုန္ကာ ဗီဒီယို႐ိုက္ထားပါ။ အရမ္းေပ်ာ္စရာေကာင္းပါတယ္။
၂။ Youtube ၾကည့္ပါ
Youtube မွာ ရယ္စရာေကာင္းတဲ့ ဟာသမ်ဳိးစံုရွိပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔အတူ ထိုင္ရယ္ေနဖို႔အတြက္ ကြန္ပ်ဴတာတစ္လံုးနဲ႔ အင္တာနက္ေကာ္နက္ရွင္ပဲ လိုအပ္ပါတယ္။
၃။ ပစၥည္းခ်င္း လဲလွယ္ပါ
သူငယ္ခ်င္းဆီမွာ သင္ႀကိဳက္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုရွိတယ္ဆုိရင္ သင့္ဆီက ပစၥည္းတစ္ခုနဲ႔ လဲလွယ္ဝတ္ဆင္ပါ။ ဥပမာ - သူ႔အကႌ်ႀကိဳက္လို႔ သင့္အကႌ်နဲ႔ လဲတာမ်ဳိးေပါ့။
၄။ လုပ္အားေပးပါ
ဘာမွလုပ္စရာမရွိခ်ိန္မွာ အားလပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ကို အက်ဳိးရွိရွိ အသံုးခ်ဖို႔က လုပ္အားေပးျခင္းပါပဲ။ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့အတြက္ သင့္မွာ စိတ္ဓာတ္က်တာေတြ၊ စိတ္ညစ္တာေတြ မရွိသလို သူမ်ားကို ကူညီလိုက္ရတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အတူတကြ မွ်ေဝခံစားရတဲ့အရသာဟာ ဘာနဲ႔မွ မလဲႏုိင္ပါဘူး။
၅။ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ပါ
လြယ္ကူ႐ိုးရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္သလို အျပင္ဘက္မွာဆုိေတာ့ နံရံေလးဘက္ပိတ္ထားတဲ့ အခန္းထဲမွာထက္ ရယ္ေမာစရာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြ ေတြ႕ၾကံဳရမွာပါ။
Source & Photos : Online : Duwun
No comments:
Post a Comment