ခရစၥမတ္ကာလကို တစ္ေယာက္တည္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္ ျဖတ္သန္းႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္း (၆) ခု
ခရစၥမတ္ကာလမွာ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္လည္း ေပ်ာ္စရာေတြ ဖန္တီးယူႏုိင္ပါတယ္။
တစ္ခါတစ္ေလမွာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့အခ်ိန္ေတြကို တကိုယ္တည္း ျဖတ္သန္းရမယ့္အေျခအေန ႀကံဳလာရတတ္ပါတယ္။ အေျခအေန အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မိသားစုနဲ႔အတူမရွိေနႏိုင္တဲ့ အခါမ်ိဳး၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ရွိမေနႏိုင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ ခရစၥမတ္အားလပ္ရက္ေတြကို တကုိယ္တည္းျဖတ္သန္းရဖို႔ ျဖစ္တလာတတ္ပါတယ္။ စိတ္ညစ္စရာေတာ့ မလိုပါဘူး။ ခရစၥမတ္ကာလကို တကိုယ္တည္း ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္ျဖတ္သန္းလို႔ရတဲ့ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။
၁။ ပစၥည္းေတြဝယ္
ကိုယ္ကိုကိုယ္ လက္ေဆာင္ျပန္ေပးရတာလည္း ေပ်ာ္စရာတစ္မ်ိဳးပါ။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ေစ်းဝယ္စင္တာေတြ၊ စတိုးဆိုင္ေတြအားလံုး ေလွ်ာ့ေစ်းနဲ႔ေရာင္းေနလို႔ သင့္အတြက္လိုအပ္တာေတြ သိမ္းႀကံဳးဝယ္လိုက္ပါ။
၂။ ဘုရားေက်ာင္းေတြသြား
သင္က ခရစၥယာန္ဘာသာဝင္တစ္ဦး မဟုတ္ခဲ့ဘူးဆိုရင္ေတာင္ ဒီလိုေန႔မ်ိဳးမွာ ဘုရားရွစ္ခိုးေက်ာင္းေတြသြားၿပီး ပြဲလင္သဘင္ေတြမွာ ပါဝင္ဆင္ႏႊဲသင့္ပါတယ္။ သင့္အတြက္ မိတ္ေဆြသစ္ေတြလည္း ရေကာင္းရလာႏုိင္ပါတယ္။ ခရစၥမတ္ေန႔မွာ ဘုရားေက်ာင္းေတြသြားရင္ သင့္ရဲ႕အထီးက်န္မႈေတြ ေမ့ေပ်ာက္သြားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
၃။ ႐ုပ္ရွင္ေတြဆက္တိုက္ၾကည့္
ခရစၥမတ္အားလပ္ရက္လို ေန႔မ်ိဳးမွာ ႐ုပ္ရွင္ေတြ ဆက္တိုက္ၾကည့္ရတာလည္း အရသာတစ္မ်ိဳးပါ။ မအားလို႔ မၾကည့္ျဖစ္တဲ့ ဇာတ္ကားေတြ အကုန္သိမ္းႀကံဳးၾကည့္ပစ္လုိက္ပါ။
၄။ အျပင္ထြက္လမ္းေလွ်ာက္
တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနလို႔ အျပင္မထြက္ခ်င္ဘူး မေတြးပါနဲ႔။ ဒီလိုအခ်ိန္ အျပင္ထြက္ၾကည့္လုိက္ရင္ သင္ေပ်ာ္သြားမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ မီးေရာင္စံုလမ္းမေတြထက္မွာ ဒီလိုေန႔မ်ိဳးဟာ လမ္းေလွ်ာက္လို႔ အေကာင္းဆံုးပါ။
၅။ အိမ္က ေသာင္းက်န္းစိန္ေတြ
အိမ္မွာရွိတဲ့ ေခြးကေလးေတြ၊ ေၾကာင္ကေလးေတြကိုလည္း ေမ့မေနပါနဲ႔။ ပ်င္းေနရင္ သူတို႔အတြက္ ခရစၥမတ္အဝတ္အစား ဝယ္ေပးၿပီး ဝတ္ေပးလိုက္ပါ။ သူတို႔ကိုၾကည့္ၿပီး သင္ပိုေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္။သူတို႔ ႀကိဳက္တဲ့ အစားအေသာက္လည္း ဒီေန႔ေတာ့ ကပ္ေစးမနည္းဘဲ ဝယ္ေကၽြးလိုက္ပါ။
၆။ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္
ခ်က္စားမယ္လို႔ ေတြးထားေပမယ့္ အလုပ္မအားလို႔ မလုပ္ျဖစ္တဲ့ စားေသာက္စရာအသစ္ေတြကိုခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ၾကည့္ပါ။ တစ္ေယာက္တည္းဆိုတဲ့ စိတ္ကိုေမ့ထားၿပီး ဟင္းပြဲအသစ္ေတြကိုသာ အာ႐ံုစိုက္ထားလိုက္ပါ။ စားေသာက္ဖြယ္ရာေတြ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္းဟာ အထီးက်န္မႈကို ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။
Source : Life : Duwun
No comments:
Post a Comment