အခ်ိန္စီမံခန္႔ခြဲေရးနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု စီမံခန္႔ခြဲႏိုုင္ဖိုု႕ ေလ႔လာသင္ယူခဲ႕တာ ေလးငါးဆယ္ႏွစ္မကေတာ႕ပါဘူး။ အခ်ိန္ေတြ အလကားကုုန္သြားမွာကိုု နေမ်ာတဲ႕စ ိတ္နဲ႕ ေလ႔လာခဲ႕တာပါ။
ခုုခ်ိန္မွာေတာ႕ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ျပန္ျမင္ေအာင္ ၾကည္႔မိပါတယ္။ ပထမဆံုုး အလုုပ္နဲ႕မိသားစုုတြင္းမွာ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ဘယ္လိုု စီမံခန္႔ခြဲေနမိသလဲ ဆိုုတာျပန္သံုုးသပ္ပါတယ္။
တစ္ေန႕တစ္ေန႕ လုုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ မိသားစုုတြင္းမွာ ဒါ႕အျပင္ မိတ္ေဆြတုုိ႕ရဲ႕ရင္ဖြင္႔သံကိုု နားေထာင္ေပးေနတဲ႕အခ်ိန္ ၿပီးေတာ႕မိတ္ေဆြေတြအတြက္သာေရး နာေရးမွာ သံုုးေနတဲ႕အခ်ိန္ေတြ ဒါေတြကိုု ျပန္ခ်ေရးၾကည္႔ပါတယ္။
အဲဒီထဲမွာ ကၽြန္မအတြက္ အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ပါသလဲ။ ကၽြန္မရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ လံုုေလာ္ကတဲ႕ အခ်ိန္ တစ္ရက္ကိုု မိနစ္ ၃၀ေလာက္ေပးရမယ္၊ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုုပ္ရမယ္။
ၿပီးေတာ႕စိတ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာ က်န္းမာေရးအတြက္ သမထက်င္႔ဖိုု႕ မိနစ္ ၃၀ေလာက္လိုုပါတယ္။ စိတ္အပန္းေျဖဖိုု႕လည္း တစ္ရက္သိုု႕မဟုုတ္ ၂ ရက္ေလာက္ေတာ႕အခ်ိန္ေပးႏိုုင္ရမယ္။ ရရဲ႕လား၊ စီမံထားသလိုုျဖစ္ရဲ႕လား ဆိုုတာကိုု ျပန္ၾကည္႔မိတယ္။
ရိုုးသားစြာ ေျပာရမယ္ဆိုုရင္ေတာ႕၅၀% ေလာက္ေတာ႕ ျဖစ္တယ္လိုု႔ပဲ ဆိုုရပါမယ္။ က်န္တဲ႕ ၅၀%ကေတာ႕ ျဖစ္ေအာင္ မလုုပ္ႏိုုင္တာေတြရွိတယ္။
ဥပမာ မနက္တိုုင္း ေစာေစာထၿပီး ေမာင္နဲ႕သမီးတိုု႕ရဲ႕ မနက္စာ စီစဥ္ေပးမယ္ဆုုိတဲ႕ရည္းမွန္းခ်က္မ်ိဳး၊ စေန၊ တနၤဂေႏြတိုုင္း မိသားစုု ကိစၥေတြကိုုပဲေဆာင္ရြက္ၿပီး အျခား လူမႈေရးနဲ႕စီးပြားေရးကိစၥေတြကိုု လံုုး၀ မေဆာင္ရြက္ေတာ႕ဘူး ဆိုုတဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္မ်ိဳး...။
အေဖနဲ႕အေမ ဆီကိုု ေန႔စဥ္ ဖုုန္းဆက္ၿပီး စကားေျပာမယ္၊ သူတုုိ႕ေျပာတာေတြကိုု စိတ္ပါလက္ပါနဲ႕နားေထာင္ေပးမယ္ ဆိုုတာမ်ိဳး။ အဲဒီလိုု လုုပ္မယ္ ေဆာင္ရြက္မယ္လိုု႕ရည္မွန္းတာမ်ိဳးေတြမွာ ကၽြန္မအေနနဲ႕ပ်က္ကြက္ခဲ႕တာေတြရွိေနတုုန္းပဲ။
အဲလိုုပဲ လုုပ္ငန္းခြင္မွာလည္း ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ျပန္ၾကည္႔တဲ႕အခါ ကိုုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ႕ အတိုုင္း ၅၀% ေလာက္ပဲရွိေနေသးတယ္။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာလည္း ဒီလိုုပဲ ျဖစ္ေနတယ္။
အဲဒီမွာပဲ ရယ္ခ်င္မိတယ္။ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုုေတာင္မွ ၁၀၀% ျပည္႔ စီမံခန္႔ခြဲဖိုု႕မျဖစ္ႏိုုင္ေသးတာ။ အမ်ားတကာကိုုမ်ား၊ အဖြဲ႕၀င္ေတြကိုုမ်ား ၁၀၀% စီမံခန္႔ခြဲႏိုု္ငဖိုု႕ဆိုုတာ ျဖစ္ႏိုုင္ပါ႕မလား ဆိုုတဲ႕အေျဖကိုု ေတြးမိလာတယ္။
ဒါေၾကာင္႕ကၽြန္မအေနနဲ႕ အရင္ဆံုုး ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု စီမံခန္႔ခြဲႏိုုင္ဖိုု႕ၾကိဳးစားရပါတယ္။ စီမံခန္႔ခြဲျခင္းရဲ႕ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ႕ လုုပ္ခ်င္တာ၊ လုုပ္သင္႔တာကိုု မွန္ကန္စြာေရြးခ်ယ္လုုပ္ကိုုင္ႏိုုင္ဖိုု႕ပါပဲ။
ဒီေန႕အဖိုု႕ အက်ိဳးရွိတာေတြျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုုေဆာင္ရြက္မလဲဆိုုတာကိုုလည္း စဥ္းစားေရြးခ်ယ္လို႕ရပါတယ္။
ပထမဆံုုး ေရြးခ်ယ္ဖုုိ႕က ကိုုယ္႔အတြက္ ၂၄ နာရီထဲက အိပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီကိုု ႏႈတ္လိုုက္တဲ႕အခါ ၿပီးေတာ႕ အလုုပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီကိုု ႏႈတ္ရပါတယ္။ က်န္တဲ႕ ၈နာရီထဲမွာ မိသားစုုအတြက္၊ လူမႈေရးလုုပ္ငန္းေတြအတြက္၊ အသိမိတ္ေဆြေတြအတြက္ ခြဲျခမ္းလိုုက္တဲ႕အခါ ကၽြန္မအတြက္ ဘယ္ႏွစ္နာရီေလာက္ကိုု ျဖစ္ေအာင္ ယူႏိုုင္မလဲ ဆိုုတာ စဥ္းစားရပါၿပီ။
ၿပီးေတာ႕အလုုပ္ခ်ိန္ ၈ နာရီထဲမွာ အလုုပ္သင္႔ဆုုးံအရာေတြကိုု ေရြးခ်ယ္ႏိုုင္ဖိုု႕ပါလည္း အေရးၾကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႕ ကိုု္ယ္႔ရဲ႕စီးပြားေရးလုုပ္ငန္းအတြက္ သတင္းေအ၈်င္စီ လုုပ္ငန္းအတြက္ ကိုုယ္လုုပ္ခ်င္တာထက္ လုုပ္သင္႔တဲ႕ကိစၥေတြကိုု ဦးစားေပးေဆာင္ရြက္ရမဲ႕ စာရင္းထဲမွာ ထည္႔ထားပါတယ္။
ေနာက္ ရံုုးခ်ိန္ျပင္ပမွာ မိသားစုုနဲ႕ အသိမိတ္ေဆြေတြအတြက္ ေပးရမဲ႕အခ်ိန္ကိုုလည္း ထည္႔စဥ္းစားရပါတယ္။ၿပီးမွ က်န္းမာေရးနဲ႕ကိုုယ္႔ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အေထာက္အပံ႕ေပးေစမဲ႕ကိစၥေတြကိုု လုုပ္ပါတယ္။
တစ္ေန႕တာ အလုုပ္ေတြကိုု ၾကည္႔မယ္ဆိုုရင္ေတာ႕မနက္ေစာေစာထၿပီး ဘုုရားရွစ္ခုုိး၊ တရားထိုုင္တာ၊ ၿပီးရင္ ေလ႔က်င္႔ခန္းလုုပ္ၿပီးမွ အလွျပင္ပါတယ္။ အလွျပင္ၿပီးတဲ႕အခါ ဒီေန႕ ရံုုးကိစၥလုုပ္ရမဲ႕စာရင္းကိုု ၾကည္႔ၿပီး အေရးၾကီးတာေတြကိုု အရင္ဆံုုး စလုုပ္ေတာ႕တာပါပဲ။
ရံုုးအလုုပ္ အေရးၾကီးတာေတြကိုု ဦးစားေပးလုုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ မိသားစုုအတြက္အေရးၾကီးတာေတြ လုုပ္ပါတယ္။
ၿပီးရင္ေတာ႕လူမႈေရး ကိစၥေလးေတြ လုုပ္တယ္။ ကၽြန္မရဲ႕လူမႈေရးကိစၥဆိုုရာမွာလည္း ေန႔စဥ္ လူမႈကြန္ယက္မွာ ပိုု႔စ္တင္တာေလးေတြ လုုပ္တယ္။ သာယာေရးနာေရး ဖုုန္းဆက္ဖိုု႕ လိုုတဲ႕ မိတ္ေဆြေတြဆီကိုု ဆက္ပါတယ္။ ၿပီးမွ ကၽြန္မကိုု ရင္ဖြင္႔ေဆြးေႏြးလုုိတဲ႕ ဖုုန္းေတြကိုု လက္ခံနားေထာင္ေပးတယ္။
ညပိုုင္းမွာေတာ႕ မိသားစုုလိုုက္ ပဌာန္းပူေဇာ္ၿပီး၊ စိတ္ေအးခ်မ္းေစဖိုု႕အတြက္ ေမတၱာပိုု႕တယ္၊ တရားထိုုင္ပါတယ္။ ၿပီးမွ ကိုုယ္ဖတ္ခ်င္တဲ စာအုုပ္ေလး ဖတ္ၿပီး အိပ္ရာ၀င္တယ္။
ဒါကေတာ႕ေန႔စဥ္ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်ိန္ေတြကိုု စီမံခန္႕ခြဲထားတာပါ၊ ဒီလိုု ေန႔တိုုင္း ေဆာင္ရြက္တဲ႕အခါ တစ္ခုုခုုကိုု မေဆာင္ရြက္မိတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပ်က္ကြက္သြားတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒါကိုု သိလာရပါတယ္။ ပ်က္ကြက္သြားမိတဲ႕အတြက္ ေနာက္ေန႕မွာေတာ႕ ျဖစ္ေအာင္လုုပ္ျဖစ္သြားတယ္။ ေနာက္မပ်က္ကြက္ေအာင္လည္း သတိထားလိုုက္မိတယ္။
အပတ္စဥ္မွာေတာ႕ ကိုုယ္႔အတြက္က အားလပ္ရက္ တစ္ရက္ယူၿပီး ကိုုယ္၀ါသနာပါရာ အလုုပ္ေတြလုုပ္ျဖစ္ေအာင္ေတာ႕ ၾကိဳးစားပမ္းစားလုုပ္ရတာပါပဲ။ မ်ားေသာအားျဖင္႔စာဖတ္တာ၊စာေရးတာပါပဲ။ ၿပီးေတာ႕စာအုုပ္ဆိုုင္သြားၿပီး စာအုုပ္၀ယ္တာ၊ ေစ်း၀ယ္တာပါ။
မိသားစုုအတြက္ကေတာ႕မိသားစုုေန႕တစ္ေန႕ ထားၿပီး ကေလးေတြ လုုပ္ခ်င္တာေလးေတြကိုု သူတိုု႕နဲ႕ အတူ လိုုက္လုုပ္ေပးပါတယ္။ ခင္ပြန္းသည္ အတြက္ေရာေပါ႕။
အဲဒီလိုု နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ကၽြန္မတိုု႕ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြကိုု ကိုုယ္႔အတြက္၊ မိသားစုုအတြက္၊ လုုပ္ငန္းအတြက္၊ အမ်ားအတြက္ဆိုုၿပီး သတ္မွတ္ထားတယ္။
ဒီထဲကမွ အေမ႕ရဲ႕ မွာၾကားခ်က္တစ္ခုု ျဖစ္တာကိုုလည္း အျမဲတမ္း ထည္႔စဥ္းစားပါတယ္။ ဒီေန႕အတြက္ ပညာရရဲ႕လား၊ ဒါမွမဟုုတ္ ဥစၥာရရဲ႕လား၊ ဒါမွ မဟုုတ္ ကုုသိုုလ္ရရဲ႕လား ဆိုုတာကိုု အေမက ေန႔တစ္ေန႕ကုုန္တုုိင္း ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု သံုုးသပ္ေစတယ္။
ကၽြန္မအေနနဲ႕ အခ်ိဳ႕ရက္ေတြမွာ ပညာရလိုုက္တာေတြရွိပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ရက္ၾကေတာ႕ ပညာေရာ ဥစၥာပါ ရတာေတြလည္း ရွိတယ္။ အခ်ိဳ႕ရက္ေတြမွာေတာ႕ ကုုသိုုလ္တစ္ခုုပဲရတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဲဒီ သံုုးမ်ိဳးထဲက တစ္ခုုခုုကိုု ေန႔စဥ္ေန႕တိုု္ငး ရေနရင္ေတာ႕ လူျဖစ္ရက်ိဳး နပ္ပါတယ္လိုု႕ပဲ မွတ္ယူရတာပါပဲ။
အဲဒီလိုုနဲ႕က ိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု စီမံခန္႔ခြဲေနခဲ႕တာပါ။
မတူတဲ႕အျမင္မ်ားရိွရင္လည္း ေဆြးေႏြးဖိုု႕ဖိတ္ေခၚပါတယ္။
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။
ေမသၾကၤန္ဟိန္(ျမစ္မခ)
No comments:
Post a Comment