Latest News

Wednesday, March 22, 2017

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုပါ

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ယံုပါ

တစ္ခါတစ္ခါ ဘာကိုုမွ မယံုုၾကည္ခ်င္ေတာ႕ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဓါတ္ပ်က္ျပားသြားတာမ်ိဳး လူတိုုင္း ၾကံဳဘူးၾကမယ္ ထင္ပါရဲ႕။
ကၽြန္မကိုုယ္တိုုင္လည္း ၾကံဳဖူးပါတယ္။

လူတိုုင္းၾကံဳဖူးၾကေပမဲ႕ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ယံုုၾကည္မႈမဲ႔သြားေအာင္ အလဲထိုုးႏိုုင္တဲ႕ အျဖစ္အပ်က္ေတြနဲ႕ အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ႕တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ မတူၾကပါဘူး။

ေန႔စဥ္ လုပ္ငန္းခြင္ဖိအား။ မိသားစုုပႆနာ ေငြေၾကးအခက္အခဲ စတာေတြနဲ႕ ဘ၀ကိုု စိတ္ပ်က္အားငယ္စြာ ျဖတ္သန္းေနတဲ႕ သူေတြ ကၽြန္မတိုု႕ပတ္၀န္းက်င္မွာလည္း အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။

လူတိုင္းမွာ မတူညီတဲ႕  ျပႆနာေတြ တစ္မ်ိဳး မဟုုတ္တစ္မ်ိဳးေတာ႕ အျမဲ ရွိေနၾကတာပါပဲ။
ဒီလို အဆင္မေျပမႈေတြ ျပႆနာေတြနဲ့ ၾကားကေန ရွင္သန္ဖို႕ ၾကိဳးစားေနရတဲ့
အေျခအေနနဲ႕မွာ၊ ေန႔စဥ္နဲ့ အမွ်အဆင္မေျပျဖစ္ၿပီး ဖိအားေတြ ျဖစ္လာရင္း တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ စိတ္ဆင္းရဲၿပီး အလုုပ္ေတာင္ သြားခ်င္စိတ္ မရွိေတာ႕တာ။

ကၽြန္မအတြက္ စိတ္ညစ္ေစတဲ႕ျဖစ္ရပ္ေတြက ရွိပါတယ္။ သတင္းမီဒီယာလုုပ္ငန္းျဖစ္တဲ႕အတြက္ စိန္ေခၚမႈမ်ားတာ၊ ေငြေၾကးလည္ပတ္မႈေႏွးေကြးတာ၊ သတင္းေထာက္ေတြကိုု ျမဲေအာင္ ထိန္းရတာေတြနဲ႕သတင္း၀ယ္တဲ႕ ေဖာက္သည္ကိုု ျမဲေအာင္ထိန္းရတာ စတာေတြရွိပါတယ္။

ဒီလိုု လုုပ္ငန္းခြင္နဲ႕ပတ္သက္တဲ႕ ဖိအားေတြရွိေနခ်ိန္မွာ၊ တစ္ဖက္ကလည္း မိသားစုုတြင္းမွာ ကိုုယ္က ျပႆာနာ မလုုပ္ေပမဲ႕ တစ္ေယာက္ေယ ာက္က ျပႆာနာ ျဖစ္ေစလိုု႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ မိသားစုုတြင္းအဆင္မေျပမႈ တစ္ခုုခုု ရွိလာေနၿပီး အျခား ျပႆာနာ တစ္ခုုပါ ၾကံဳလာၿပီဆိုုရင္ေတာ႕  အရာအားလံုုးကိုု လႊတ္ခ်ၿပီး အေ၀းဆံုုးကိုု ေျပးသြားခ်င္စိတ္ေတာင္ ၀င္ခဲ႕ဖူးတယ္။

ဒါေပမဲ႕ စိတ္ညစ္ေနတဲ႕ အေျခအေနကေန စိတ္ေနသာေအာင္ ဘယ္လိုု လုုပ္ရမယ္ဆုုိတာ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု သိထားေတာ႕စိတ္ဓါတ္က်တဲ႕ အဆင္႔ထိေတာ႕မေရာက္ေတာ႕ပါဘူး။ အရင္တုုန္းကေတာ႕ေရာက္ခဲ႕ဖူးတယ္။

ခုုေတာ႕ စိတ္လည္း နည္းနည္းညစ္လာၿပီဆိုုရင္  ကၽြန္မက အာရံုုေျပာင္းပါတယ္။  စာဖတ္ပါတယ္။ တရားထိုုင္ပါတယ္။

အလုုပ္လုုပ္ေနရင္းနဲ႕ ဒီကိစၥေၾကာင္႕စိတ္ညစ္တယ္ဆုုိရင္ ဒါကိုု ခဏေမ႕ထားၿပီး လုုပ္စရာရွိတဲ႕ အလုုပ္ေတြကိုု ဖိလုုပ္ပါတယ္။

တစ္ခါတစ္ရံေတာ႕စိတ္ညစ္စရာရွိတယ္ ဒါကိုု မေျဖရွင္းလိုု႕မရဘူးဆိုုရင္ေတာ႕ အဲဒီကိစၥမွာ ကိုုယ္႔ကိုု ဘယ္အေၾကာင္းအရာက စိတ္ညစ္ေစသလဲ။ ဆိုုတာကိုု သိေအာင္လုုပ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ႕ အဲဒါ သိရင္ ေျဖရွင္းလိုု႕ရသြားၿပီ။ ေျဖရွင္းႏုုိင္ၿပီလိုု႕ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ယံုုၾကည္လိုုက္တာနဲ႕စိတ္ညစ္စရာဟာ ကၽြန္မရဲ႕အေ၀းကိုု ေရာက္သြားေတာ႕တယ္။

မိသားစုုဘ၀ရဲ႕သာယာေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြနဲ႕ ျပန္လည္ နစ္၀င္သြားၿပီး ေန႔စဥ္ဘ၀ကိုု ေကာင္းမြန္စြာ ျဖတ္သန္းလာႏိုုင္ျပန္ေရာ… အဲဒီလိုုနဲ႕စိတ္ညစ္စရာေတြကိုု ကၽြန္မ ျဖတ္သန္းလာခဲ႕တာ စိတ္ဓါတ္က်တဲ႕အဆင္႔ထိ မေရာက္ေတာ႕ပါဘူး။

ဒါေၾကာင္႔ဘာေၾကာင္႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ဒိလိုု ဖိအားေတြနဲ႕ အဆင္မေျပမႈေတြက ေနရာတိုုင္းမွာ ရွိေနတယ္၊ ကိုုယ္တစ္ေယာက္တည္း ၾကံဳရတာ၊ ရင္ဆိုုင္ရတာ မဟုုတ္ပါဘူး။

ဒီလိုု အေျခအေနဆိုုးေတြကိုု ျဖတ္ေက်ာ္ႏိုု္ငမွ ေရွ႕ကိုု ေရာက္တယ္ဆိုုတာကိုု သေဘာေပါက္ၿပီး ကိုုယ္က ျဖတ္ေက်ာ္ႏိုု္ငဖိုု႕ စဥ္းစားပါတယ္။ စိတ္ပ်က္တတ္ေပမဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္ကိုေတာ့ မစြန္႕ပါဘူး။ မရပ္လိုက္ အားမေလ်ာ႕လိုက္ပါဘူး

ဘာေၾကာင္႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ညစ္စရာေလး ရွိတယ္လိုု႕ခံစားလာရၿပီဆိုုရင္ ကိုုယ္၀ါသနာပါတာေလး အလုပ္တစ္ခုခုကို လုပ္ကိုင္ပါ၊ ၀ါသနာပါတဲ႕အလုုပ္ဆိုုေတာ ႕စိတ္က အဲဒီထဲကိုု ေရာက္သြားၿပီး စိတ္ညစ္တာေတြ ေျပေလ်ာ႔သြားပါတယ္။ အဲဒါ ကိုုယ္႔အတြကိ္ပိုု္ေကာင္းပါတယ္.။

ဒါေပမဲ႕ ကိုုယ္က အေျခအေနေၾကာင္႔ကိုုယ္က အလုပ္တစ္ခုုခုုကိုု လုပ္ရေတာ႕မယ္ဆိုုရင္ေတာ႕ စိတ္ညစ္တာကိုု ခဏထားၿပီး အဲဒါကိုု ၿပီးဆံုုးေအာင္ ျဖစ္ေအာင္ လုုပ္ပါ။ ဒါကလည္း ကိုုယ္႔ရဲ႕စိတ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာ ျပႆာနာကိုု ေျဖရွင္းႏိုုင္တဲ႕ေဆး ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ႕ေလာ႕ဓံကိုု ရင္ဆိုုင္ႏိုုင္ဖိုု႕ စိတ္ဓါတ္ၾက႕ံခိုင္ဖို႕ စာမ်ားမ်ား ဖတ္ဖို႕လိုအပ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ႕ဘာသာေရး အသိလည္း ရွိဖိုု႕လိုုတယ္။ တရားထိုုင္ျခင္းဟာ စိတ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာအင္အားျဖစ္ေစသလိုု လူကိုုလည္း တည္ျငိမ္ရင္႔က်က္ေစပါတယ္။

တကယ္ေတာ႕စိတ္ဓါတ္က်တယ္ဆိုုတာ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု ယ့ံုုၾကည္မႈက်ဆင္းသြားခ်ိန္မွာ ျဖစ္တာပါ။ စိတ္ညစ္ေနတဲ႕ အဆင္႔ကေန တျဖည္းျဖည္း စိတ္ဖိအားေတြ မ်ားလာၿပီး စိတ္ဓါတ္က်တဲ႕ အဆင္႔ကိုု ေရာက္ရွိသြားတယ္။

ဒါေၾကာင္႕ ဘယ္လိုု အေျခအေနပဲ ျဖစ္ပါေစ ကိုယ္႕ကိုယ္ကို ယံုၾကည္ပါ၊ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တာကို ကိုယ္ကပဲ လုပ္ႏိုင္တာပါ၊ သူမ်ားက ကူညီႏိုင္တာ ၂၀% ပဲရွိပါတယ္။ ၈၀%က  ကိုယ္႔ကိုယ္ကို ေဆာင္ရြက္ရတာပါ။ အဲဒီ ၈၀%မွာ ၅၀% ေလာက္က ယံုုၾကည္မႈနဲ႕ဆိုုင္ပါတယ္။ ကိုုယ္က ျဖစ္ေအာင္ လုုပ္မယ္လိုု႕ ယံုုၾကည္လိုုက္တာနဲ႕ ကိုုယ္ျဖစ္ေအာင္လုုပ္ႏိုု္င္ဖိုု႕ မခက္ခဲေတာ႕ပါဘူး။ ျဖစ္ေအာင္လုုပ္ႏိုုင္တဲ႕ နည္းလမ္းေတြကိုုလည္း ရွာေတြ႕ သြားတတ္ပါတယ္။

လူေတြက တစ္ခုုခုုကိုု လုုပ္မယ္လိုု႕စဥ္းစားတဲ႕အခါ မျဖစ္ႏိုုင္တဲ႕ ရႈ႕ေထာင္႔ေတြကိုု စဥ္းစားၾကတယ္။အဲဒါကိုု အပ်က္စိတ္လိုု႕ ေခၚပါတယ္။ အစိုုးရိမ္ၾကီးတဲ႕ သူေတြက အပ်က္စိတ္နဲ႕ ေတြးဖိုု႕ အားသန္ၾကပါတယ္။ အဲဒါကိုု ကၽြန္မကေတာ႕အားမေပးပါဘူး။ လုုပ္မယ္လိုု႕ ဆံုုးျဖတ္ရင္ ျဖစ္ေအာင္လုုပ္ႏိုုင္မဲ႕ နည္းလမ္းကိုုပဲ စဥ္းစားပါ၊ ျဖစ္မဲ႕ နည္းလမ္းကိုုပဲ ထပ္ခါထပ္ခါ ေတြးၿပီး စဥ္းစားပါလိုု႕သာ ဆိုုခ်င္တယ္။ အဲဒါကေတာ႕ အျပဳစိတ္လိုု႕ ေခၚသလိုု၊ ေအာင္ စိတ္လိုု႕လည္း ေခၚၾကါပတယ္။ အေကာင္းျမင္တတ္တဲ႕ သူေတြက အျပဳစိတ္နဲ႕သာ စဥ္းစားတတ္တာ မ်ားပါတယ္။ အဲဒီလိုု စဥ္းစားရင္းနဲ႕လူကလည္း လုုိက္ပါၿပီး ေဆာင္ရြက္ရင္း အားထုုတ္ၾကိဳးစားလာၿပီး  ေအာင္ျမင္သြားၾကတာပါ၊

အဲဒီလိုုမွ မဟုုတ္ဘူး မျဖစ္တာ စဥ္းစားလိုု႕တစ္ခုုခုုလုုပ္လိုု႕အဆင္မေျပတဲ႕အခါ အားေလ်ာ႔ၿပီး ဆက္မလုုပ္ခ်င္ေတာ႕ဘူး၊ မေအာင္ျမင္ႏိုုင္ဘူးလိုု႕စိတ္ထဲ လက္ခံသြားတာကိုုး ဒါေၾကာင္႕အျဖစ္ႏိုုင္တာ အပ်က္စိတ္ မ၀င္ပါေစနဲ႕။ ၀င္လာရင္လည္း ေမာင္းထုုတ္ၿပီး ျဖစ္ႏိုု္ငတာကိုုပဲ စိတ္ထဲ စြဲေနေအာင္ စဥ္းစားပါ၊ ေတြးပါ။

ကၽြန္မကေတာ႕ ကိုုယ္လုုပ္ခ်င္တဲ႕ အလုုပ္တစ္ခုုဆိုုရင္ ဒါကိုု ငါလုုပ္မယ္၊ ငါလုုပ္ႏိုုင္တယ္။ ငါလုုပ္ရင္ ျဖစ္ရမယ္ဆိုုတဲ႕စိတ္နဲ႕လုုပ္ေဆာင္ပါတယ္။ အဲဒါကိုုလည္း အျပည္႔အ၀ကိုု ယံုုၾကည္ထားတယ္။

အဲဒါေၾကာင္႕ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ႕ ဘ၀ကို ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္တာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ပဲ ဆိုတာကို နားလည္ထားရင္ စိတ္ညစ္စရာဆိုုတာလည္း ခဏေလးနဲ႕ ေပ်ာက္ေအာင္ လုုပ္ႏိုုင္လာပါတယ္။

ဘာေၾကာင္႔႔ပဲ ျဖစ္ပါေစ စိတ္ညစ္ေနတဲ႕ အခ်ိန္မွာေတာင္ ကိုုယ္႔ရဲ႕ယံုုၾကည္မႈေတြကိုုေ လ်ာ႕မပစ္လိုုက္ပါနဲ႕။

ကိုုယ္႕အိမ္မက္ေတြကိုု အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုုင္တယ္ဆိုုတဲ႕ေမ ွ်ာ္လင္႔ခ်က္နဲ႕ယံုုၾကည္ခ်က္ကိုုေတာ႕မစြန္႕လိုုက္သေရြ႕ေအာင္ုမင္မႈကို ေမွ်ာ္လင့္နိုင္တာပါပဲ။
က်မလို စ္တ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြရွိရင္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္ဖို႕ အားေပး တိုုက္တြန္းပါရေစရွင္။

မတူတဲ႕အျမင္ရွိရင္လည္း ေဆြးေႏြးဖိုု႕ဖိတ္ေခၚပါတယ္။
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။
ေမသၾကၤန္ဟိန္(ျမစ္မခ)

No comments:

Post a Comment