ကၽြန္မတုိ႔ မိန္းကေလးေတြအကုန္လံုးကေတာ့ ၾကည္လင္စိုေျပတဲ့၊ အစက္အေျပာက္ကင္းတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ လွပတဲ့ အေရျပားကို ပိုင္ဆုိင္ႏိုင္ဖုိ႔ရာလည္း အလွကုန္ပစၥည္းစံုေအာင္ကို သံုးျဖစ္ၾကတယ္ေလ။ သဘာဝပစၥည္းေတြကလည္း ေငြကုန္ေၾကးက်မမ်ားဘဲ အသားအေရကို လွပေစႏိုင္ပါတယ္။ အသားအေရကို ၾကည္လင္သန္႔႐ွင္းေစၿပီး စိုေျပေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခုကို အုန္းဆီနဲ႔ျပဳလုပ္ၾကည့္ရေအာင္ပါ။
လိုအပ္တာကေတာ့ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ - လက္ဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ အုန္းဆီစစ္စစ္ - လက္ဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြြန္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးကို ခြက္တစ္ခုထဲမွာ ေရာေမႊလိုက္ရင္ အႏွစ္အသြင္ ရလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီအႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းထားၿပီး ၁၅ မိနစ္ၾကာမွ ေရၾကက္သီးေႏြးေလးနဲဲ႔ ေဆးခ်လိုက္ပါ။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို အသံုးျပဳၿပီး မ်က္ႏွာကို ၁ မိနစ္ခန္႔ စက္ဝိုင္းပံုလွည့္လည္ကာ ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါဦး။ ၿပီးမွ ႐ိုး႐ိုးေရနဲ႔ ထပ္ေဆးလိုက္ပါ။
ဒါဆုိရင္ေတာ့ ၾကည္လင္စိုေျပေနတဲ့ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျမင္ရမွာျဖစ္ၿပီး စိတ္ေက်နပ္မႈု ရသြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္၊ သံုးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္လုိ႔ရပါတယ္။ အုန္းဆီဟာ အသားအေရကို ႏုပ်ိဳစိုေျပေစပါတယ္။ သဘာဝမိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးလည္း ျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြဟာ ေရေဆးလိုက္တဲ့အခါ တစ္ပါတည္္း ကုန္စင္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။
Source : Style Craze ( Duwun )
No comments:
Post a Comment