လူအမ်ားစုက ၾကက္အေရခြံစားရင္ ကိုလက္စထေရာပမာဏမ်ားေစတယ္၊ ေသြးေပါင္တက္ေစတယ္၊ ေနာက္ျပီးႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ဒါက လုံးဝမွားပါတယ္လို႔ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္က က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြက ဆိုလိုက္ပါတယ္။ ၾကက္အေရခြံ႔ကို မွ်တစြာစားသုံးျခင္းက အႏၱရာယ္ မျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးေတြေတာင္ ရေစႏုိင္တဲ့အတြက္ ၾကက္သားစားတဲ့အခါ အေရခြံကို မဖယ္သင့္ဘူးလို႔ သုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။
ၾကက္အေရခြံမွာ ႏွလုံးအတြက္လုိအပ္တဲ့ မျပည့္ဝတဲ့အဆီနဲ႔ ထပ္တူတူညီတဲ့အဆီဓာတ္တစ္မ်ဳိးပါတာေၾကာင့္ ႏွလုံးကိုေကာင္းက်ဳိးျပဳပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို က်ေစႏုိင္ျပီး ကုိလက္စထေရာပမာဏကိုလည္း ထိန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ေဟာ္မုန္းပမာဏကိုလည္း ညီမွ်ေစပါတယ္။ ၾကက္အေရခြံက ကယ္လိုရီလည္း အမ်ားၾကီးမပါဝင္တဲ့အတြက္ ဝိတ္တက္မွာကိုလည္း ပူစရာမလိုပါဘူး။
ေနာက္တစ္ခ်က္က ဆားအလြန္အကၽြံစားသုံးျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၱရာယ္ေပးႏုိင္တယ္လုိ႔ သိထားၾကပါတယ္။ ၾကက္အေရခြံရဲ႕အရသာက ထူးျခားတဲ့အတြက္ ၾကက္အေရခြံကုိ စားတဲ့အခါမွာ ဆားနဲ႔ ဟင္းခတ္မႈန္႔သုံးစရာမလိုဘဲ အရသာရွိေစတာေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးနည္းေစႏုိင္ပါတယ္။ ၾကက္သားခ်က္တဲ့အခါ အေရခြံကို မစားဘူးဆုိရင္ေတာင္ အေရခြံနဲ႔ တြဲခ်က္ရင္ ဆီစုပ္ယူမႈမရွိေစတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ပိုေကာင္းေစပါတယ္။ သူ႔အေရျပားက အနားသားတစ္ခုလိုျဖစ္ေစျပီး အစိုဓာတ္ကိုလည္း ထိန္းေပးတာေၾကာင့္ အဆီသိပ္မစုပ္တာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ သတိထားရမွာတစ္ခုကေတာ့ ၾကက္အေရခြံ႔ကို သင့္တင့္သေလာက္သာစားျပီး အလြန္အကၽြံ မျဖစ္ေစဖို႔ပါပဲ။ သူ႔မွာ အက်ဳိးျပဳ အုိမီဂါ ၃ အဆီထက္ အိုမီဂါ ၆ အဆီက ပိုျပီးပါဝင္တာေၾကာင့္ အမ်ားအျပား စားသုံးမိရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့အဆီဓာတ္အခ်ိဳးကို ျဖစ္ေစျပီး ခႏၶာကိုယ္မွာ ေယာင္ရမ္းျခင္းကို ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အလြန္အကၽြံမျဖစ္ေစဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။
Sources; awesomequotes4u/Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment