Latest News

Thursday, May 25, 2017

၀မ္းနည္းခ်ိန္မွာ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု အားေပးပါ

၀မ္းနည္းခ်ိန္မွာ ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု အားေပးပါ


၀မ္းနည္းတယ္ဆိုုတာ လူတိုုင္းခံစားဖူးတဲ႕ ခံစားခ်က္ပါ။

ကိုုယ္ေမ ွ်ာ္လင္႔သလိုုမျဖစ္တဲ႕အခါ၊ ကိုုယ္ထင္မွတ္ထားတဲ႕သူေတြက  ကိုုယ္႕အေပၚ မေကာင္းတဲ႕အခါ၊ ကိုုယ္႕ကိုုယံုုၾကည္လိမ္႔မယ္လိုု႕ ထင္မွတ္ေပမဲ႕ ယံုုၾကည္မႈနဲ႕အေလးေပးမႈကိုု မရရွိတဲ႕အခါ ၊  ကိုုယ္႕ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္မႈနဲ႕ ေပးဆပ္မႈကိုု အသိအမွတ္ျပဳျခင္း မခံရတဲ႕အခါ၊ ကိုုယ္႕ရဲ႕အခ်စ္ကိုု အသိအမွတ္ျပဳျခင္း မခံရတဲ႕အခါမွာ ၀မ္းနည္းတတ္ၾကပါတယ္။

အဲဒီလိုု အခ်ိန္မွာ ၀မ္းနည္းတတ္တာလည္း လူတိုုင္းပါပဲ။ ဒါကိုု ကိုုယ္တစ္ေယာက္တည္း ဒီလိုု ခံစားရတယ္၊ ကိုုယ္ဟာ ကံဆိုုးတဲ႕သူလိုု႕ ထင္မွတ္ၿပီး စိတ္ဓါတ္က်သြားတဲ႕ အေျခအေနထိလည္း ျဖစ္တတ္ၾကပါေသးတယ္။

တကယ္ေတာ႕ ၀မ္းနည္းျခင္းဆိုုတာ ကုုစားရခက္တဲ႕ေ၀ဒနာလိုု႕လည္း ေျပာႏိုုင္သလိုု၊ အခ်ိန္ကာလတစ္ခုုထိလည္း ရင္ထဲစ ြဲသြားတဲ႕ ဒဏ္ရာလိုု႕လည္း ေျပာႏိုုင္ပါတယ္။ကၽြန္မမွာလည္း မၾကာခဏ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတာ ၀မ္းနည္းရတာေတြ ရွိပါတယ္။

တကယ္ေတာ႕၀မ္းနည္းေနခ်ိန္မွာ ၀မ္းနည္းစိတ္ကိုုေတာ႕ ဘယ္လိုုမွ ကုုစားလိုု႕မရပါဘူး။
ဘယ္သူမွလည္း မရခဲ႕ပါဘူး။ ဒါေပမဲ႕ ၀မ္းနည္းတာကိုု ခံစားၿပီးေတာ႕ အျမဲတမ္း ၀မ္းနည္းေနတယ္ဆိုုရငလည္း သိမ္ငယ္ၿပီး ေပ်ာ႔ညံ႕တဲ႕အေျခအေနဆိုုးကိုု ေရာက္သြားတတ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင္႔႕၀မ္းနည္းခ်ိန္ ၾကာရွည္ မေနေအာင္၊ ၀မ္းနည္းစိတ္ေၾကာင္႕ ဘ၀ကိုု အရွံုုးမေပးမိေအာင္၊ ၀မ္းနည္းစိတ္ေၾကာင္႕ စိတ္ဓါတ္မက်ေအာင္ေတာ႕ ကိုု္ယ္႔ကိုုယ္ကိုု အျမဲတမ္းအားေပးဖိုု႕ လိုုအပ္ပါတယ္။

ကိုုယ္႔ကိုုယ္ကိုု အားေပးတဲ႕ ေနရာမွာေတာ႕ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ကၽြန္မကေတာ႕၀မ္းနည္းေနတဲ႕အခ်ိန္မွာ ကိုုယ္႕ရဲ႕အားသာခ်က္ေတြကိုု ျပန္စဥ္းစားရပါတယ္။ဆိုုပါေတာ႕ ကိုုယ္႔မိသားစုု၀င္ေတြရဲ႕ေမတၱာတရားနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ကိုုယ္ကခံစား၀မ္းနည္းရတယ္ဆိုုရင္ သူတိုု႕ ကိုုယ္႕အေပၚ ေကာင္းခဲ႕ဖူးတာေတြကိုု ျပန္စဥ္းစားပါတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ မေကာင္းတာေတြ စိတ္ထိခိုုက္စရာေတြ ေတြးမိရင္ ၀င္လာရင္လည္း ေမာင္းထုုတ္လိုုပ္ပါ၊ အဆိုုးေတြ ေတြးမိလိုု႕ပိုုၿပီး စိတ္ထိခိုုက္ၿပီး ဘ၀ကိုု အရွံဳးေပးမိရင္ ပိုုဆိုုးႏိုုင္တဲ႕အတြက္ ေကာင္းတာကိုုပဲ ေတြးတတ္ဖိုု႕ လိုုပါတယ္။ ကိုုယ္႕႔ကိုုယ္ကိုု သိပ္သနားစရာေကာင္းတဲ႕သူ ျဖစ္ေအာင္ မေတြးမိဖိုု႕ လိုုပါတယ္။

အလုုပ္ေၾကာင္႔၀မ္းနည္းရတယ္ဆိုုရင္လည္း ကိုုယ္႕ရဲ႕လုုပ္ငန္းခြင္ထဲက ေအာင္ျမင္မႈေတြကိုု ျပန္ေတြးၾကည္႔ရပါတယ္။ ကိုုယ္႔ရဲ႕အားသာခ်က္နဲ႕ေကာင္းကြက္ကိုု ရွာေတြးတာမ်ိဳးပါ။

ကိုုယ္ခ်စ္တဲ႕သူေတြေၾကာင္႔ (သုုိ႕)အိမ္ေထာင္ဘက္ေၾကာင္႔၀မ္းနည္းရတယ္ဆိုုရင္လည္း  သူကိုုယ္႔အေပၚ ေကာင္းခဲ႕တာေတြကိုု ျပန္ေတြးၾကည္႔ပါတယ္။

 ေျပာရရင္ေတာ႕သူတိုု႕ရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေတြကိုု ျပန္စဥ္းစားၿပီး အဲဒါေတြကိုုပဲ ျပန္သတိရေအာင္ ျပန္ေတြးမိေအာင္ လုုပ္တာပါ၊ အဲဒီလိုု စဥ္းစားတဲ႕အတြက္ သူတိုု႕ အေပၚမွာ နားလည္မႈ လြဲေနတာေတြလည္း  ေဒါသ ထြက္ေနတယ္ဆိုုရင္ေတာင္မွ ေက်သြားပါတယ္။ ခြင္႔လႊတ္စရာရွိရင္လည္း ခြင္႔လႊတ္လိုုက္ၿပီး ကိုုယ္႔စိ္တ္ထဲေအးခ်မ္းသြားတယ္။

ေနာက္တစ္မ်ိဳးကေတာ႕ကိုုယ္ယံုုၾကည္ေလးစားတဲ႕သူတ စ္ဦးဦးကိုု ရင္ဖြင္႔ေျပာဆိုုလိုုက္တဲ႕အခါ သူတိုု႕ဆီကေန ၾကားရတဲ႕ ႕အားေပးစကားကိုု နားေထာင္ေပးျခင္းအားျဖင္႔လည္း စိတ္ဓါတ္ခြန္အားေတြ ရရွိၿပီး ဘ၀ကိုု ျပန္ရင္ဆိုုင္ဖိုု႕အတြက္ ခြန္အားတက္လာတဲ႕ နည္းလမ္းပါ။

ဒီလိုု နည္းလမ္းကလည္း လူေတြရဲ႕ စိတ္အားငယ္မႈေတြ၊ ၀မ္းနည္းျခင္းေတြကိုု ေျဖေလ်ာ႔ေစႏိုုင္တဲ႕အတြက္ အသံုုးျပဳၾကပါတယ္။ ကၽြန္မအေနနဲ႕လည္း ရံဲဖန္ရံခါ အသံုုးျပဳတတ္ပါတယ္။

တကယ္ေတာ႕ ကၽြန္မတိုု႕ ေတြက လူသားေတြျဖစ္ေနတဲ႕ အတြက္ ေဒါသ၊ ေလာဘ၊ ေမာဟနဲ႕ေတာ႕မကင္းႏိုုင္သလိုု၊ ၀မ္းသာျခင္း ၀မ္းနည္းျခင္းဆိုုတဲ႕ စိတ္ခံစားမႈေတြနဲ႕လည္း မကင္းႏိုုင္ဘူးေပါ႕ေလ၊ ဒါေတြရွိေနလိုု႕လည္း မခံခ်င္စိတ္နဲ႕ ၾကိဳးစားၾက၊ အပင္ပန္းခံၾက၊ ရုုန္းကန္ၾကတာပါ၊ တစ္ဖက္ကလည္း ဒါေတြေၾကာင္႕ လည္း ပင္ပန္းဆင္းရဲၾက၊ ပူေလာင္ၾကတာပါ။

ဒါေတြအားလံုုး ကင္းေအာင္ ေနလိုု႕မရေပမဲ႕ ေလ်ာ႔ပါးေအာင္၊ ေအးခ်မ္းေအာင္ေတာ႕ ေနလိုု႕ရပါတယ္။၀မ္းနည္းစိတ္ဆိုုတာလည္း အဲဒီလိုုပါပဲ၊ ကိုုယ္႕ရဲ႕အားနည္းခ်က္ တစ္ခုုခုုေၾကာင္႕၀မ္းနည္းတယ္ဆိုုတာ သဘာ၀က်ေပမဲ႕  ကိုုယ္႕မွာ အားနည္းခ်က္အျပင္ အားသာခ်က္ကိုုပါ ေတြးလိုုက္မိရင္ ၀မ္းနည္းစိတ္ မျဖစ္ေတာ႕ပါဘူး။

ဒါေၾကာင္႕စိတ္ေအးခ်မ္းေအာင္ ေနဖိုု႕ ဆိုုတာ ကိုုယ္႕ကိုုယ္ကိုု စိတ္ေအးခ်မ္းေအာင္ ေနတတ္ဖိုု႕က ပိုုၿပီး အဓိက က်ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႕ ၀မ္းနည္းစိတ္ဟာလည္း ကိုုယ္႕ရဲ႕ေန႕စဥ္ဘ၀နဲ႕လုုပ္ငန္းခြင္အေပၚ အတိုုင္းအတာ တစ္ခုုထိ သက္ေရာက္မႈ ေပးေနတဲ႕အတြက္ ၀မ္းနည္းစိတ္ကိုု ၾကာရွည္ မထားသင္႔ဘူးလိုု႕ကၽြန္မကေတာ႕ယူဆမိတယ္။

ဒါေၾကာင္႕၀မ္းနည္းစိတ္ ရွိလာရင္ အဲဒါကိုု အျမန္ဆံုုး ကုုစားဖိုု႕ၾကိဳးစားပါလိုု႕တိုုက္တြန္းပါတယ္ရွင္။

မတူတဲ႕အျမင္မ်ားရွိရင္လည္း ေဆြးေႏြးပါဦး။
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
ႏွလံုုးစိတ္၀မ္းေအးခ်မ္းၾကပါေစ။
ေမသၾကၤန္ဟိန္(ျမစ္မခ)

No comments:

Post a Comment