ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ထိေတြ႔ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားႏိုင္သည့္ က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ အသိေပးခ်က္မ်ားကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီး ဌာနက ထုတ္ျပန္ထားသည္။
ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ထိေတြ႔ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ေနေလာင္ျခင္း၊ အသားအေရာင္ ညိဳမည္းလာျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး ထိေတြ႔မႈ ၾကာျမင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် မ်က္စိတိမ္စြဲျခင္း၊ အ႐ြယ္မတိုင္မီ အေရျပား အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္း၊ ခုခံအား က်ဆင္းျခင္းႏွင့္ အေရျပား ကင္ဆာ စသည့္ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ေၾကာင္း ယင္းထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။
ပူျပင္းေသာ ေနေရာင္ေအာက္တြင္ အလုပ္ လုပ္ကိုင္ျခင္း၊ သြားလာလႈပ္ရွားျခင္းႏွင့္ ခရီး သြားလာျခင္းမ်ားကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္ရန္၊ အသားအေရကို ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ တိုက္႐ိုက္ မထိေတြ႔ေစရန္ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း၊ ပခံုးမ်ားကို လံုၿခံဳေသာ ထီးႏွင့္ ဦးထုပ္မ်ား ေဆာင္းရန္၊ အဝတ္ လြတ္ကင္းေနေသာ လက္၊ လည္ပင္းႏွင့္ ပခံုးေနရာမ်ားကို သနပ္ခါးထူထူ (သို႔) SPF 15+ ပါဝင္သည့္ ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆးကို ေနေရာင္ထဲ မထြက္မီ ႀကိဳတင္လိမ္းရန္ႏွင့္ ယင္းကို တစ္ခါလိမ္းၿပီး ႏွစ္နာရီျခားတိုင္း ထပ္မံ လိမ္းေပးရန္လိုအပ္ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။
ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္သည္ လူႀကီးမ်ားထက္ ကေလးငယ္မ်ား ပိုမို ထိခိုက္ခံစားႏိုင္ရေသာေၾကာင့္ အသက္ တစ္ႏွစ္ေအာက္ ကေလးငယ္မ်ားကို ေနပူထဲသို႔ ေခၚေဆာင္ျခင္း မျပဳရန္ႏွင့္ ကေလးငယ္မ်ားကို အရိပ္ထဲတြင္သာ ကစားေစရန္ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား ဝန္ႀကီးဌာနက ထုတ္ျပန္ထားသည္။
The Voice
No comments:
Post a Comment