သင္ ပုံမွန္ ထိေတြ႔ေနတဲ့ အရာေတြထဲက အညစ္ပတ္ဆုံး အရာ (၅) ခု

သင္ ပုံမွန္ ထိေတြ႔ေနတဲ့ အရာေတြထဲက အညစ္ပတ္ဆုံး အရာ (၅) ခု

Time မဂၢဇင္း website က ေဖာ္ျပထားတဲ့ စာရင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ညစ္ပတ္တယ္ဆိုတာ အျမင္အားျဖင့္ ညစ္ပတ္တာထက္ ဘတ္တီးရီးယား ပိုးမႊားေတြ တြယ္ကပ္ေနတတ္တာမ်ိဳးကို ေျပာတာပါ။

၁) လက္သုတ္ပဝါ ေတြ  - လက္ေဆးတဲ့ ဘုံဘိုင္ေတြနားမွာ ထားတတ္တဲ့ လက္သုတ္ပဝါေတြဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ထိေတြ႔ေနက် အရာေတြထဲက အညစ္ပတ္ဆုံးအရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လက္ကို အေသအခ်ာ မေဆးၾကဘဲ အျဖစ္သေဘာေလာက္ ေဆးၿပီး လက္လာသုတ္တတ္ၾကပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြဟာ စိုစြတ္ေႏြးေထြးတဲ့ ေနရာေတြမွာ ေပါက္ဖြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္သုတ္ပဝါေတြကို ၂ ရက္မွာ တစ္ခါ ေလွ်ာ္ဖြပ္သင့္ပါသတဲ့။

၂) သြားပြတ္တံ ထည့္တဲ့ ခြက္ -  ၂၀၁၁ ခုႏွစ္မွာ ေလ့လာေတြ႕႔ရွိခ်က္တစ္ခု အရ မိသားစုရဲ႕ သြားပြတ္တံေတြ စုၿပီး ထည့္ထားတဲ့ ခြက္ေတြ၊ ျခင္းေတြ ထဲမွာ လူကို နာမက်န္းျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ Coliform bacteria ေတြ ၂၇ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ပါဝင္ေနတတ္ပါတယ္။

၃) ေရျမဳပ္ - အိုးခြက္ပန္းကန္ေတြ ေဆးတဲ့ ေရျမဳပ္ေတြမွာလည္း Coliform bacteria ေတြ ေနထိုင္ေပါက္ဖြားတတ္တာမို႔ ညစ္ပတ္တဲ့ အရာေတြထဲမွာ ပါဝင္ပါတယ္။

၄) မိုဘိုင္းဖုန္းေတြ - ဟုတ္ပါတယ္ ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ သုံးတဲ့ ဟမ္းဖုန္းေတြပါ။  ဖုန္း ေျခာက္လုံးအနက္ တစ္လုံးမွာ ဘတ္တီးရီးယား အမႈန္အမႊားေတြ ရွိေနတတ္ၿပီး ဖုန္း screen ဟာ ဖုန္း တစ္ခုလုံးမွာ အညစ္ပတ္ဆုံး ျဖစ္ပါတယ္ တဲ့။

၅) ေစ်းျခင္းေတာင္း / လက္တြန္းလွည္းမ်ား  -  ေစ်းဝယ္ရာမွာ အသုံးျပဳတဲ့ ျခင္းေတာင္းေတြ /လက္တြန္းလွည္းေတြ မွာ လည္း ေရာဂါပိုးမႊားေတြ အမ်ားအျပားပါဝင္ေနတတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ ေစ်းဝယ္တဲ့ အခါမွာ အသားစိမ္း၊ အသီးအရြက္စိမ္းေတြကို ထိေတြ႔ကိုင္တြယ္ၿပီးရင္ အဲဒီ ျခင္းေတာင္းေတြကို ျပန္ ကိုင္ၾကတာမို႔ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ခံႏိုင္ရည္ ရွိေပမယ့္ မသန္႕ရွင္းတဲ့ ၊ ဘတ္တီးရီးယားေတြ ရွိေနတဲ့ အရာေတြနဲ႕ ေရရွည္ထိေတြ႔တဲ့ အခါမွာ အေရျပားေရာဂါ အပါအဝင္ အျခားေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ညစ္ေပေနတဲ့ လက္နဲ႕အစားအေသာက္ေတြ ကိုင္တြယ္မိရင္ ဝမ္းေရာဂါလို ေရာဂါမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္သလို မ်က္ႏွာေတြ မ်က္လုံးေတြ ကိုင္တြယ္မိရင္လည္း ပိုးဝင္တာ၊ ယားယံတာေတြ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ လက္ေဆးတဲ့ Hand Gel ကို သြားေလရာ ေဆာင္ထားၿပီး ပုံမွန္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တာမ်ိဳး နဲ႕ ကာကြယ္တာပါပဲ။ အဲဒီလိုမွ မဟုတ္ဘဲ လက္ကို ဂရုတစိုက္ ေဆးတတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ကို ေမြးျမဴထားတာဟာလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတဲ့ အက်င့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref:TIME; 5 Dirtiest Things You Touch Everyday

ေက်ာ္သန္႔ (ရိုးရာေလး)