ဆီးခ်ိဳေရာဂါဟာလက္ရွိမွာလူႀကီး၊လူငယ္မေ႐ြးျဖစ္ပြားေနၿပီးအထူးသျဖင့္အသက္အ႐ြယ္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ
ေရာဂါရဲ႕ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈဟာ ဆိုး႐ြားလြန္းလွပါတယ္။ ဒီ့အတြက္ သဘာဝနည္းနဲ႕ ကုနိုင္တာကေတာ့ သရက္႐ြက္ပါ။
သရက္႐ြက္မွာ vitamins, enzymes, antioxidants ေတြအမ်ားအျပားပါဝင္တာေၾကာင့္ သူ႕ကိုက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းစြာအသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။ နည္းလမ္းကေတာ့ သရက္႐ြက္ႏုႏုေလး ၁ဝ႐ြက္ကေန ၁၅႐ြက္အထိခူးၿပီး ေရတစ္ဖန္ခြက္စာပမာဏနဲ႕ ျပဳတ္ပါ။ ၿပီးရင္ ထိုအတိုင္း တစ္ညတာထားပါ။ ေနာက္တစ္ေန႕မနက္ေရာက္တဲ့အခါဘာမွမစားရေသးခင္း ျပဳတ္ထားတဲ့အရည္ကိုေသာက္ပါ။ ဒီအတိုင္း ႏွစ္လကေန သုံးလ ဆက္တိုက္သာလုပ္ေပးမယ္ဆို သင့္ရဲ႕ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေပ်ာက္ကင္းတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းေျပာင္းလဲမႈကို သိသိသာသာခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ေနေရာင္မက်တဲ့ေနရာမွာ သရက္႐ြက္ေတြကို အေျခာက္ခံထားပါ။ ၿပီးရင္ ေျခာက္ေနတဲ့အ႐ြက္ေတြကိုအမႈန႔္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ၿပီးတစ္ေန႕ကိုလက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႕
ႏွစ္ဇြန္းေသာက္သုံးေပးပါ။ က်န္းမာေရး သိသိသာသာေကာင္းမြန္လာတာကို ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
Credit:Myanmarload
#Unicode Version
ဆီးချိုရောဂါဟာလက်ရှိမှာလူကြီး၊လူငယ်မရွေးဖြစ်ပွားနေပြီးအထူးသဖြင့်အသက်အရွယ်ကြီးတဲ့သူတွေမှာ
ရောဂါရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာ ဆိုးရွားလွန်းလှပါတယ်။ ဒီ့အတွက် သဘာဝနည်းနဲ့ ကုနိုင်တာကတော့ သရက်ရွက်ပါ။
သရက်ရွက်မှာ vitamins, enzymes, antioxidants တွေအများအပြားပါဝင်တာကြောင့် သူ့ကိုကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နည်းလမ်းကတော့ သရက်ရွက်နုနုလေး ၁ဝရွက်ကနေ ၁၅ရွက်အထိခူးပြီး ရေတစ်ဖန်ခွက်စာပမာဏနဲ့ ပြုတ်ပါ။ ပြီးရင် ထိုအတိုင်း တစ်ညတာထားပါ။ နောက်တစ်နေ့မနက်ရောက်တဲ့အခါဘာမှမစားရသေးခင်း ပြုတ်ထားတဲ့အရည်ကိုသောက်ပါ။ ဒီအတိုင်း နှစ်လကနေ သုံးလ ဆက်တိုက်သာလုပ်ပေးမယ်ဆို သင့်ရဲ့ ဆီးချိုရောဂါပျောက်ကင်းတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပြောင်းလဲမှုကို သိသိသာသာခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
နောက်တစ်နည်းကတော့ နေရောင်မကျတဲ့နေရာမှာ သရက်ရွက်တွေကို အခြောက်ခံထားပါ။ ပြီးရင် ခြောက်နေတဲ့အရွက်တွေကိုအမှုန့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပြီးတစ်နေ့ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့
နှစ်ဇွန်းသောက်သုံးပေးပါ။ ကျန်းမာရေး သိသိသာသာကောင်းမွန်လာတာကို တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
Credit:Myanmarload
No comments:
Post a Comment