အလြန္ေခတ္မီလွတဲ့ IT ေခတ္ႀကီးထဲမွာ လူတုိင္း နည္းပညာပစၥည္းေတြနဲ႔ မကင္းႏုိင္ၾကပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ ဖုန္းေတြနဲ႔ကင္းဖုိ႔ အေတာ္ခက္ပါတယ္။ ကင္းတဲ့သူ လူနည္းစုလည္း ရွိႏုိင္ေလာက္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ နည္းပညာပစၥည္းေတြဟာ ေကာင္းက်ိဳးကို ေပးသလုိ ဆုိးက်ိဳးကုိလည္း ေပးပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ စိတ္ဓာတ္ေတြက်တယ္၊ အခ်ိဳ႕ဖုန္းကို စြဲလမ္းလြန္းလုိ႔ က်န္းမာ
ေရးနဲ႕ မညီညႊတ္ဘူး၊ အခ်ိဳ႕အင္တာနက္ဂိမ္းေတြကုိ ႏွစ္ၿခိဳက္လြန္းလုိ႔ ခ်စ္သူနဲ႔ ျပတ္ဆဲတဲ့အထိ ျဖစ္ၾကရတယ္။ ဒါေတြကို ေရွာင္ဖုိ႔အတြက္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လုိက္နာဖုိ႔ Shwemom က အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။
(၁) အင္တာနက္ကြန္နက္ရွင္ကုိ ပိတ္ထားပါ
လူမႈကြန္ယက္သုံးစြဲမႈဟာ က်ယ္ျပန္႔လာသည္ႏွင့္အမွ် Facebook နဲ႔ အျခား ဆုိရွယ္မီဒီယာလုပ္ငန္းေတြကုိ လူေတြ အရက္စြဲ၊ ေဆးစြဲသလုိ ျဖတ္ပစ္ဖုိ႔ အေတာ္ေလး ခက္ခဲလာပါတယ္။ ျဖတ္ၾကည့္တဲ့သူေတြပင္ ေလးငါးေျခာက္ရက္ေလာက္ ေန
ၿပီး မေနႏုိင္ပဲ ျပန္သုံးရတဲ့အထိ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကုိ ေရွာင္ရွားဖုိ႔အတြက္ အင္တာနက္ ကြန္နက္ရွင္ကို Disable လုပ္ထားပါ။
သုိ႔တည္းမဟုတ္ အင္တာနက္ Supporting မလုပ္တဲ့ ဖုန္းကုိသာ သုံးပါ။
(၂) ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္သူကို ရွာေဖြပါ
ျပင္ပကမာၻက မိမိကုိ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္သူကုိ ရွာေဖပါ။ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္သူဆုိတာ သမီးရည္းစားကိုသာ ဆုိလုိသည္မဟုတ္။ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြအပါအ၀င္ မိမိခ်စ္ခင္သူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းပါ။ သုိ႔တည္းမဟုတ္ ဖုန္းကုိ အခ်ိန္ေပးခဲ့လုိ႔ မေတြ႕ရတာ ၾကာတဲ့ ရွိရင္းစြဲ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ မၾကာခဏ ေတြ႔ဆုံပါ။ သူတုိ႔တစ္ေတြ ဖုန္းသုံးျခင္းမသုံးျခင္းကို အသားထား ဒီလုိ
လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္ကို ဖုန္းအသုံးျပဳမႈ ေလွ်ာ့နည္းေစပါမယ္။
(၃) သာမာန္ဖုန္းကိုသာ ကိုင္ေဆာင္ပါ
သာမန္ စကားေျပာလုိ႔ ဆုိလုိ႔ရတဲ့ ဖုန္းေလးကုိသာ ကုိင္ရင္ အင္တာနက္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ သတင္းေတြ၊ အတင္းေတြ၊ စိတ္႐ႈပ္စရာေတြ၊ အျခားတစ္ေနရာက တစ္စုံတစ္ေယာက္ကို ပုိင္ဆုိင္လုိစိတ္ ေလာဘေတြ၊ မပုိင္ဆုိင္ရလုိ႔ ျဖစ္ရတဲ့ ေဒါသေတြကုိေတာ့ အနည္းဆုံး ေလွ်ာ့ခ်ၿပီးသား ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။
(၄) ေအာင္ျမင္ေသာ လူမႈဘ၀ဆီသုိ႔
စစ္တမ္းအရ အလြန္ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ လူမႈကြန္ယက္ေပၚမွာ အခ်ိန္မကုန္ပါဘူးတဲ့။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆုိ လူမႈကြန္ယက္ လုံး၀ မသုံးဘူးလုိ႔ သိရပါတယ္။ လူမႈကြန္ယက္ကုိသာ ျဖတ္လုိက္ရင္ သင္ ၀ါသနာပါတဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို အခ်ိန္ေတြ အမ်ားႀကီး
ေပးၿပီး ေဇာက္ခ်လုပ္ကုိင္ႏုိင္သြားမယ္။ အဲဒီနည္းနဲ႕ သင္ဟာ ေအာင္ျမင္တဲ့ လူမႈဘ၀တစ္ခုကို တက္လွမ္းႏုိင္ပါတယ္။
(၅) ထိန္းခ်ဳပ္မယ့္ အေၾကာက္တရားကို ရွင္သန္ခြင့္မေပးပါနဲ႔
မိမိရဲ႕ လုပ္လုိစိတ္၊ စူးစမ္းလုိစိတ္၊ ေအာင္ျမင္လုိစိတ္ကို အဟန္႕အတား ျပဳတဲ့ ေၾကာက္စိတ္ကုိ ကုိယ့္သ႑န္မွာ ရွင္သန္
ခြင့္ မေပးပါနဲ႔။ ဥပမာ ေအာင္ျမင္ျခင္တယ္၊ အခ်ိန္အမ်ားႀကီးေပးရတဲ့ လူမႈကြန္ယက္ကုိ မျဖတ္နုိင္ဘူး …ဒါဟာ တဒဂၤသာယာမႈကုိ စြန္႔လႊတ္ဖုိ႔ ေၾကာက္တဲ့စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ လူေတြဟာ အဲဒီေၾကာက္စိတ္နဲ႔ ပုိမုိ ျမင့္မားတဲ့ လူ႕အဆင့္အတန္းတစ္ခုကို ျငင္းပယ္ေနၾကပါတယ္။
Sources; Shwemom
No comments:
Post a Comment